Предыдущая публикация
11 сентября - День трезвости — это день, когда мы призываем всех задуматься о важности здорового образа жизни и сознательного выбора.
Нет «безопасных», а тем более «полезных», доз алкоголя.
Чем хороша трезвая жизнь, - поделился Качурин Артем Александрович, врач-психиатр-нарколог высшей квалификационной категории:
- Отказ от алкоголя приводит к заметному улучшению здоровья даже у тех, кто раньше принимал алкоголь в умеренных количествах.
Полезные результаты полного отказа от спиртного:
• улучшение настроения;
• повышение работоспособности;
• улучшение отношений с близкими и коллегами;
• улучшение качества сна;
• уменьшение риска возникновения заболеваний, в том числе онкологических;
• меньший риск травм и дорожно-транспортных происшествий в результате вождения в нетрезвом состоянии;
• улучшение работы сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта;
• укрепление иммунной системы;
• снижение массы тела.
Предлагаю полностью отказаться от спиртного и выбрать здоровый образ жизни без болезней и сомнений в себе.
Заботьтесь о своем здоровье и принимайте осознанные решения!
Следующая публикация
Нет комментариев