Предыдущая публикация
Исследования показывают: количество отжиманий, которые вы можете выполнить, может быть более показательным, чем традиционные тесты сердечно-сосудистого здоровья. В статье, опубликованной в JAMA Network Open, участники, выполнившие более 40 отжиманий, имели гораздо меньше шансов столкнуться с сердечно-сосудистыми событиями, чем те, кто отжался 10 раз.
Подробнее https://7ooo.ru/group/2025/02/19/468-trener-nazval-40-otzhimaniy-zolotym-standartom-dlya-zdorovya-serdca-grss-382708238.html
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев