Предыдущая публикация
С возрастом становится всё сложнее наклоняться, чтобы завязать шнурки, или доставать предметы с верхней полки. Именно поэтому в 50+ важно развивать гибкость и подвижность суставов. Лэндон Уэтц, доктор физиотерапии в TeachMe. To, рассказал, какие ошибки в этом возрасте могут разрушать тело.
Подробнее https://7ooo.ru/group/2025/01/28/556-vrach-predupredil-obopasnosti-propuska-razminki-idrugih-fitnes-oshibkah-posle-50-let-grss-376897526.html
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев