В России живёт 195 народов. Все они разные, говорят на разных языках!

Казалось бы, что может их объединять?
Объединяющее звено и достояние всех национальностей — история и богатое культурное наследие. Они связывают все народы в единое целое.
Ко Дню народного единства Министерство культуры РФ совместно с Арт-кластер «Таврида»

  подготовили серию видеороликов, снятых творческими молодежными сообществами кинематографистов и сценаристов. Они показывают, что в каждом моменте жизни, в каждой традиции и истории живет дух единства.
Благодаря культуре мы можем вдохновляться, создавать и творить. Именно она объединяет нас и является поводом для гордости.
#на_языке_культуры

Топ-10 способов укрепить иммунитет.

Друзья, осень и зима традиционно считаются сезоном вирусных болезней и простуд. Защититься от них нам помогает иммунитет.
В наших силах — его поддержать.
Для этого:

1. Ешьте полезную, питательную пищу. Фрукты, овощи, орехи, цельные зерна и нежирное мясо содержат важные витамины и минералы.
2. Высыпайтесь. Хроническое недосыпание может ослабить иммунную систему и сделать вас более восприимчивыми к болезням.
3. Регулярно занимайтесь спортом. Физические упражнения помогают улучшить кровоснабжение мышц и самочувствие в целом.
4. Управляйте стрессом. Стресс может ослабить иммунную систему. Найдите здоровые способы справиться с переживаниями. Это может быть

Папы, с праздником!

Почетное звание «отец» я получил чуть меньше трех лет назад. Но уже успел понять, насколько это радостно и ответственно — быть папой.
На мой взгляд, главная роль отца – это быть защитником и опорой для своей семьи, дарить близким безусловную любовь, чувство надежности и безопасности.
Сегодня, 20 октября, отмечается День отцов. Поздравляю всех причастных. Будьте друзьями, наставниками своим детям. Учите их честности, любви, состраданию и упорному труду. Верьте в них и всегда поддерживайте.

16 октября — День анестезиолога

Сегодня отмечаю свой профессиональный праздник — День анестезиолога-реаниматолога.
Хочу от всей души поздравить коллег и поблагодарить за сотни сохраненных жизней, за самоотверженный нелегкий труд, рассудительность и спокойствие, которые вы умеете сохранять даже в самых критических ситуациях. С праздником!

Уже 2 октября! А это значит, что сегодня День поддержки людей с ДЦП.

Доброшрифт украшает всю страну своими яркими работами, а также призывает всех нас объединиться и внести свой вклад в жизни тех, кто живет с диагнозом церебральный паралич.
И у меня отличные новости! Проект Доброшрифт, Арт-кластер «Таврида»

  совместно с рэпером ST подготовили музыкальный манифест "Быть добру".
В этом клипе рассказываются истории и мечты подопечных Доброшрифта — кто-то хочет стать писателем, кто-то гонщиком, и это очень вдохновляет! Несмотря на свой диагноз, ребята полны амбиций и целеустремленности, и мы хотим, чтобы об их стремлениях узнало как можно больше людей.
Ведь это поможет людям с ДЦП получить н

Здоровье сердца — в ваших руках!

Друзья, 29 сентября — Всемирный День сердца. Свой путь в медицине я начинал, работая в Клинике кардиохирургии. Именно поэтому знаю и понимаю, насколько важно прилагать максимум усилий для сохранения здоровья сердца и сосудов.
В первую очередь хочу подчеркнуть особую важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, ведь они являются главной причиной смертности людей во всем мире.
Как сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы:
Регулярные физические упражнения
Выбирайте занятия, которые вам нравятся, и которые вы будете выполнять регулярно.
Здоровое питание
Придерживайтесь здоровой диеты, богатой фруктами, овощами, цельными зернами и нежирным