Часто нам задают вопрос: «Что делать, если боишься лечить зубы?

». Мы подготовили рекомендации, которые помогут не бояться стоматолога взрослым:
1. Выберите спокойный период жизни для лечения
В спокойные периоды жизни люди испытывают меньше стресса. Благодаря этому, они более устойчивы эмоционально, меньше переживают перед приемом у стоматолога. Также в спокойном состоянии человек может полностью сосредоточиться на лечении и точно соблюдать все рекомендации врача.
Почему лучше переждать период стресса?
Когда у пациента повышен уровень тревоги, в жизни есть много проблем, малейшее волнение может привести к сильной эмоциональной реакции. В таком случае поход к стоматологу станет «последней каплей», которая может спровоцировать панику или истерику.
2. Выберите клинику, в которой вам будет спокойно
Часто людей пугает стандартная «больничная обстановка». Длинные коридоры, отсутствие декора, большие очереди, неудобные кресла — все это напоминает о неудачном прошлом опыте.
Также сомнение вызывают клиники, в которых некачественный ремонт, старое оборудование или беспорядок. Такие детали настораживают. Появляется страх, что лечение также будет некачественным и болезненным.
В какой клинике появляется чувство спокойствия?
Есть несколько деталей, которые повышают доверие к клинике:
Теплая цветовая гамма создает ощущение комфорта.
Чистота, ухоженный вид повышают доверие к лечению.
Удобные места для сидения, чтобы пациенты могли с комфортом подождать перед приемом.
Просторные помещения без ощущения тесноты и перегруженности.
Современное оборудование в хорошем состоянии.
Стерилизованные инструменты.
Условия для пациентов с ограниченными возможностями.
Приятная музыка, книги, доступ в интернет отвлекают от волнения.
Дружелюбный персонал (администраторы, врачи).
Консультация со стоматологом, первое знакомство с клиникой
3. Выберите врача, которому сможете доверять и запишитесь на консультацию
Лечение зубов — это деликатный вопрос. Многие пациенты говорят, что чувствуют себя неуверенно перед процедурами или боятся самого врача.
Доверительная обстановка помогает пациенту и стоматологу понимать друг друга, открыто общаться. Важно, чтобы вы спокойно могли рассказать, что вас тревожит, пугает, не нравится, какие у вас есть пожелания.
Как выбрать своего стоматолога?
Стоматолога можно выбрать онлайн — посмотрите видео со специалистом, запишитесь на консультацию и получше с ним познакомьтесь.
На первом приеме стоматолог расскажет о своей квалификации, бесплатно оценит состояние ваших зубов и десен, ответит на все вопросы, выслушает пожелания. Расскажите о своем страхе перед стоматологическим лечением, врач поможет с ним справиться.
Если вам что-то не понравится, вы не обязаны выбирать этого специалиста или начинать лечение. Но если вам было комфортно, сразу запишитесь на следующий прием, пока приятное впечатление не забылось и страх не вернулся.
4. Узнайте больше о предстоящих процедурах
Часто основная причина страха — это неизвестность. Если вы знаете, как будет проходить процедура, какие инструменты будет использовать врач и в какой последовательности, лечение не станет для вас неожиданностью.
Что говорят врачи?
Многие пациенты рассказывают, что понимание этапов процедуры помогает уменьшить страх. Они следят за действиями врача, вспоминают, для чего нужен тот или иной инструмент. Это помогает не сосредотачиваться на своих переживаниях. Так, прием у стоматолога превращается в обучающий процесс.
5. Начните лечение с простых процедур
Простые процедуры — профессиональная гигиена или диагностика, часто требуют меньше времени в стоматологическом кресле. Более короткая продолжительность приема позволяет пациентам постепенно привыкнуть к виду, звукам и ощущениям в стоматологическом кабинете.
Что еще чувствует пациент после недолгой процедуры?
После такой несложной процедуры у пациента появляются хорошие впечатления и ассоциации со стоматологом. Укрепляется доверие к врачу и уверенность в его профессионализме. Также пациент привыкает к тому, как работает стоматолог.
В будущем более сложные процедуры уже не будут провоцировать такой сильный страх.
6. Принимайте успокоительные по назначению врача
Во время первой консультации расскажите врачу о своем страхе. Он может назначить успокоительные. Они помогут смягчить сильный страх и тревогу.
Пациент будет чувствовать себя спокойнее и расслабленнее, сможет отвлечься от пугающих ожиданий и сосредоточиться на лечении и рекомендациях врача.
Что лучше не пить перед посещением стоматолога?
Не употребляйте алкоголь.
Есть мнение, что алкогольные напитки могут уменьшить страх. На самом деле они могут притупить действие анестезии, из-за чего процедура будет более болезненной.
Не пейте кофе или крепкий черный чай Кофеин в их составе не успокаивает, а наоборот бодрит и возбуждает. Из-за этого может увеличиться тревожность.