Предыдущая публикация
💚«Зеленая» ДГК из моря
Когда мы говорим о питании при подготовке и во время беременности, а также во время грудного вскармливания, омега-3 – незаменимый элемент!
Но сегодня поговорим о конкретной жирной кислоте из семейства омега-3 – ДГК. Докозагексаеновая кислота играет важнейшую роль в развитии ребенка и поддержании здоровья матери. Однако она не синтезируется в организме, поэтому должна поступать с пищей или в виде специальных добавок.
🔹Почему ДГК так важна?
Докозагексаеновая кислота – это ключевой компонент клеточных мембран, особенно в головном мозге и органах зрения. До 40% всех полиненасыщенных жирных кислот в мозге и до 60% в сетчатке глаза составляют именно ДГК.
Для будущего ребенка ДГК – строительный материал нервной системы, который обеспечивает правильное развитие мозга, когнитивных функций и зрения. А для мамы – защита от воспалений, гормонального дисбаланса и послеродовой депрессии.
ДГК на этапе подготовки к беременности
✅ способствует оптимальному кровоснабжению, поддерживает реологические свойства крови (текучесть), что необходимо для нормальной имплантации эмбриона
✅ обладает противовоспалительным действием, снижая риск прерывания беременности
✅ укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы, которая работает за двоих
У женщин с достаточным уровнем омеги-3 выше вероятность зачатия и благополучного течения беременности.
🔹ДГК во время беременности
Во время беременности потребности в ДГК увеличиваются, так как ее основной «потребитель» – развивающийся плод. Уже с первого триместра ДГК участвует в образовании тканей головного мозга, а в последующем – нейронных связей, которые обеспечивают нормальную работу мозга и сетчатки глаза ребенка – достаточный уровень этой кислоты в рационе мамы помогает развивать острое зрение у ребенка. Она важна в течение всей беременности, на всех этапах формирования и роста плода.
Достаточное потребление ДГК связано с меньшей вероятностью преждевременных родов, поскольку она снижает риск основных осложнений беременности и преждевременных родов.
🔹ДГК в период грудного вскармливания
Кормление грудью – это важный этап, когда сохраняется высокая потребность в ДГК. Через грудное молоко мама обеспечивает малыша необходимыми нутриентами для роста и развития. Содержание ДГК в молоке напрямую зависит от ее уровня в рационе матери. Чем больше омега-3 кислот вы получаете – тем выше их концентрация в грудном молоке.
Первые месяцы жизни – критический период для нервной системы. ДГК играет ключевую роль в ее развитии, формировании основных нейронных связей, основная часть которых образуется в первые 2 года жизни ребенка.
ДГК снижает риск послеродовой депрессии у мамы, так как участвует в синтезе и обмене основных нейромедиаторов, в том числе серотонина – гормона счастья!
Мы знаем, где найти самые щедрые и при этом точно выверенные дозировки ДГК!🙌
Вегетарианский комплекс Totally Vegan Omega-3 с концентратом ДГК из водорослей Schizochytrium – это:
1️⃣ чистота источника. Водоросли выращивают в контролируемых условиях, исключен риск загрязнений
2️⃣ вегетарианская форма. Не используется сырье животного происхождения, подходит аллергикам
3️⃣ высокая концентрация ДГК: 680 мг в двух капсулах. Достаточная доза, чтобы покрыть суточные потребности, рекомендованные для беременных и кормящих женщин
4️⃣ антиоксидантная защита: экстракты розмарина и токоферол защищают ДГК от окисления, обеспечивая ее максимальную эффективность
Выбирайте самую экологичную коллаборацию природы и науки, поддерживайте себя и своего малыша с заботой!💙
Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:LjN8KMst8
Следующая публикация
Нет комментариев