Какой вид спорта самый полезный для сердца? Нужно ли всем следить за артериальным давлением?
Ответы на эти и другие вопросы читайте в интервью с заведующим отделением кардиологии с функцией Регионального сосудистого центра Альфирой Рахматуллиной.
Как понять, что нужно обратиться к кардиологу❓
❤Если у вас есть следующие симптомы, обратитесь к кардиологу:
▪аритмия (нарушение сердечного ритма);
▪кардиалгия (боль в сердце);
▪одышка;
▪обмороки;
▪тахикардия (учащённый пульс) или брадикардия (урежённый пульс);
▪отёчность ног;
▪гипертония или гипотония (повышенное или пониженное артериальное давление);
▪цианоз губ (синюшность).
Какие анализы и обследования стоит пройти для профилактики заболеваний сердца❓
❤Для профилактики болезней сердца стоит пройти следующие обследования:
✅Электрокардиограмма (ЭКГ) — обязательно раз в год.
✅Холтер ЭКГ — при наличии изменений на ЭКГ или ежегодно для людей старше 45 лет.
✅Эхокардиография (УЗИ сердца) — рекомендована ежегодно после 40 лет, особенно пациентам с гипертонической или ишемической болезнью.
✅Велоэргометрия и другие нагрузочные тесты — проводятся по показаниям для определения переносимости физической нагрузки у пациентов с ишемической болезнью сердца.
✅Лабораторные исследования: контроль уровня холестерина, глюкозы и артериального давления — рекомендуется проводить ежегодно, даже при хорошем самочувствии.
Какой вид спорта самый полезный для сердца❓
❤Самый полезный вид спорта для сердца — это регулярные умеренные аэробные нагрузки, такие как ходьба, лёгкий бег и плавание. Эти виды активности тренируют сердце и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Какие факторы влияют на развитие гипертонии❓
❤На развитие гипертонии влияют генетическая предрасположенность, возраст и даже пол: мужчины, как известно, чаще подвержены данному заболеванию. Избыточный вес, курение, неправильное питание, злоупотребление алкоголем и кофе, хронические стрессы и гиподинамия – т.н. устранимые факторы, которые могут повлиять на развитие гипертонии.
Может ли гипотоник стать гипертоником❓
❤Да, гипотоник может стать гипертоником под воздействием различных факторов, таких как наследственность, пол, возраст, стресс, вредные привычки, атеросклероз, избыток соли в пище, малоподвижный образ жизни и ожирение. Однако это не означает, что гипотоник обязательно станет гипертоником, так как реакция организма на эти факторы индивидуальна.
Нужно ли всем следить за артериальным давлением❓
❤Да, каждому человеку важно следить за своим артериальным давлением, так как оно может меняться по разным причинам. Особенно это касается тех, кто склонен к повышению давления или имеет факторы риска развития гипертонической болезни. Регулярный контроль артериального давления поможет вовремя заметить возможные проблемы со здоровьем и принять меры.
Послесловие.
Регулярное посещение кардиолога и внимательное отношение к своему здоровью — ключ к долгой и активной жизни. Если у вас есть вопросы или опасения, обратитесь к врачу. Диспансеризация — важный шаг для поддержания здоровья, во время которого вам проведут необходимые обследования.
🤝Благодарим Альфиру Равильевну за участие в интервью и подробные ответы на важные вопросы.
#РКБКуватова #РКБ #РеспубликанскаяклиническаябольницаКуватова #РазвитиеКачествоБезопасность #Здоровье #Башкортостан #ИнтервьюРКБКуватова
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев