Предыдущая публикация
Тот случай, когда ты печёшь крутейшие пп торты и можешь есть их с утра до вечера, но почему-то тянет на печенюшки с овсянкой и бананом 😂🤦
Лайк ❤️ и ловите рецепт 😉 сохраняйте в закладки, вдруг у вас такая же ситуация 🤣
...
Нам понадобится:
✔️40 гр. геркулеса
✔️120 гр. банана (1 средний)
✔️1 гр. Фитпарада (не обязательно)
✔️1 гр. разрыхлителя
✔️10 гр. клюквы
Готовить очень просто 👍
Банан трём на тёрке и добавляем остальные ингредиенты. Клюква у меня была замороженная. Её я предварительно разморозила и порезала помельче (у меня садовая крупная).
Выкладываем столовой ложкой на пергамент и в духовку 180 градусов примерно на 25-30 минут.
У меня получилось 5 печенек.
Чтобы было вкусно - остудите!
Ну и впишите в свой рацион - я посчитала КБЖУ 👍
...
На 100 гр. 201,9 Ккал. 40,9/2,2/39,8
...
Приятного аппетита ☕
Следующая публикация
Комментарии 24
Пишите 8-980-633-54-50 или в личные сообщения
с пометкой "хочу в чат" и номером телефона.
.
Или вацап и вайбер по номеру телефона +79301703615
.
Или вацап и вайбер по номеру телефона +79301703615
А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала
Знакомо???????
А хочешь:
?????????????????????????
Жду тебя в чате
Бесплатно!!!
Рецепты ПП
Основы ПП
Дружеская атмосфера
Ссылка в пригласительный чат
https://chat.whatsapp.com/LYxyLQuv8yLLVHYYtj1vGF
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами!
Я жду именно тебя
https://chat.whatsapp.com/HjQJnEjDFZOCEFWsfW1CtJ
Я фитнес тренер
Помогаю избавиться от лишних килограммов БЕСПЛАТНО!!! Присоединяйся к нам
https://chat.whatsapp.com/Grinn45x1UYDU3zasgyQEA
*
*
Я худею в нём сама и приглашаю Вас.
Результат 100%
Мы худеем в команде
У нас рецепты ПП,
От Вас требуется только желание. Ватсап 89322546325
В чате вас ждут
И конечно же МОТИВАЦИЯ то,что необходимо в любом процессе похудения
В НАШЕМ ЧАТЕ Я НАУЧУ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ,ПОДДЕРЖКА 24/7!
Город не имеет значения!
Вперёд за красивым телом!
ЧАТ находится в WhatsApp
переходи по ссылке в предварительный чат для знакомства
https://chat.whatsapp.com/HjelavFQSYs3M01j2VsXyD
Бесплатно!!!
В нашем чате, много нового, интересного и полезного!!!
Пишите в вацап "хочу в чат" по номеру 89624566236 и я вас добавлю
Встретим Новый год стройными
Переходи по ссылке.
https://chat.whatsapp.com/CYDKNqtEar41x0OOOp9bhL
Город не имеет значения!
Что ты получишь:
https://chat.whatsapp.com/H6wLaaEx1UtKvNroU1DMGb
Заходите по ссылке в чат для знакомства
Надоели срывы?хочется похудеть, а одной не получается, тогда вам к нам
Живое общение, поддержка и такие же единомышленники
Чат работает на постоянной основе
БЕСПЛАТНО
Приглашаю всех девушек в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания
СКОРЕЕ ПРИХОДИ К НАМ
https://chat.whatsapp.com/CYDKNqtEar41x0OOOp9bhL