УЖИН ИЗ ТЫКВЫ С КУРИЦЕЙ - Вы Полюбите ТЫКВУ! Вкусные и Простые рецепты из ТЫКВЫ

Ингредиенты:

• Половина луковицы
• 300г куриного филе
• Болгарский перец
• 150гр тыквы
Нарезаем лук, курицу, перец и тыкву. Всё выкладываем в форму для запекания, накрываем фольгой и запекаем при 180 градусах 30 минут.

КРЕВЕТКИ С БУЛГУРОМ И ОВОЩАМИ - Ленивые УЖИНЫ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Ингредиенты:

- 1 ст. булгура
- креветки (примерно штук 16 крупных или 20-25 мелких)
- 1 морковь (можно другие овощи: болгарский перец, томаты, брокколи, сельдерей или замороженную смесь овощей)
- 100гр кукурузы (свежей или замороженной, можно фасоль или зеленый горошек)
На сковородку добавляем растительное масло, высыпаем булгур и обжариваем пару минут, чтобы он слегка подзолотился. Отодвигаем в сторону и выкладываем на сковородку очищенные креветки и нарезанные небольшими кубиками овощи. Еще пару минут обжариваем, чтобы креветки с двух сторон подрумянились, а овощи подзолотились. Если овощи были замороженные - обжарьте их чуть

УЖИН С МИНТАЕМ - Бюджетные и Быстрые ИДЕИ на УЖИН на КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Ингредиенты:

• Минтай
• Мука
• Лук
• Морковь
Рыбу нарезаем и обмакиваем в муку. Нарезаем лук и морковь.
Обжариваем сначала рыбу, затем добавляем овощи. Солим, перчим, добавляем воды и тушим 15 минут в мультиварке или сковородке.

СЫРНЫЙ СУП-ПЮРЕ НА СКОРУЮ РУКУ - Рецепты БЫСТРЫХ и ПРОСТЫХ ОБЕДОВ

Ингредиенты (на 3л):

• 2л воды
• 700-800гр замороженной смеси овощей
• 100гр плавленного сыра или обычного натертого
• магазинная зажарка
Ставим воду на огонь, солим, перчим, добавляем зажарку (я брала готовую от "Магги", продается в разделе Специи), специи на свой вкус (у меня был сушеный молотый чеснок). Закидываем замороженную смесь овощей (у меня это была Парижская смесь от Бондюэль - поджаристый картофель, бекон, шампиньоны и стручковая фасоль, но подойдет любая смесь от любой фирмы).
Убираем пену и как суп закипит - уменьшаем огонь, варим под крышкой 8 минут.
Затем убираем кастрюлю с огня и пробиваем все блендером. По

ПРОСТОЙ и Вкусный УЖИН из РЫБЫ в МИКРОВОЛНОВКЕ! Рыба ПАНГАСИУС рецепт - ЛУЧШИЙ УЖИН!

Ингредиенты:

• 500гр помидоров
• 500гр филе пангасиуса
• Перец
• Лук
• 2 зубчика чеснока
• 3 ч.л. томатной пасты
• 2 ст.л. растительного масла
• 150мл воды
Нарезаем помидоры, лук и перец, выкладываем в миску.
Выдавливаем чеснок, добавляем томатную пасту, солим, перчим, добавляем масло и перемешиваем. Заливаем воду, накрываем крышкой и отправляем в микроволновку на 5 минут при максимальной мощности.
Рыбу нарезаем на куски, солим, перчим, выкладываем в овощи и тушим в микроволновке ещё 10 минут.

НАГГЕТСЫ В СЫРНОЙ ПАНИРОВКЕ - Лучшие ЗАКУСКИ для МУЖЧИН!

Ингредиенты:

• филе куриной грудки
• соль, перец
• 2 яйца
• мука
• панировочные сухари
• горсть натертого пармезана
• растительное масло для жарки
Куриное филе нарезаем кусочками. Солим, перчим, добавляем специи. Обваливаем в муке, затем в яйце, затем в смеси панировочных сухарей и натертого пармезана. Жарим до готовности.

БУРГЕРЫ С КОЛБАСОЙ - ПЕРЕКУСЫ с собой на Работу, в Школу или в Дорогу

Ингредиенты:

• Булочки для бургеров
• Сыр
• 150гр колбасы
• Яйцо
• Помидор
• Зелень
• Майонез
Колбасу режем кубиками. Разбиваем туда яйцо, добавляем нарезанную зелень, помидор и майонез. Перемешиваем.
Булочки разрезаем и делаем углубления. Туда выкладываем начинку, накрываем сыром и второй частью булочки. Отправляем в духовку на 7-10 минут при 180 градусах.

БЛИНЫ С КРАСНОЙ ИКРОЙ - Лёгкие ЗАКУСКИ для ФУРШЕТНОГО СТОЛА

Ингредиенты:

• Готовые блины
• 100гр красной икры
• Пучок укропа
• 100гр творожного сыра
При необходимости дать блинам разморозиться при комнатной температуре либо подогреть их в микроволновке. На блин намазать немного творожного сыра, добавить мелко рубленную зелень и свернуть блин в конверт. Каждый конверт разрезать пополам, уложить на тарелку срезом вниз, а сверху украсить икрой.