Предыдущая публикация
Mierea am pus-o chiar la sfârșit, că nu era destul de dulce maglavaisul, și am uitat să-i fac poză, că nu era în plan de la început.
În altă ordine de idei, tot am văzut pe site-urile străine de smoothie dulce, cu spanac. Adică pune gospodina banane, persici, zmeură eventual ceva zahăr/miere și pleosc! o mână de spanac peste. Și după ce e gata, îl gustă și zice satisfăcută că e 'delicios'. Trebuie să încerc, mi-am zis când am văzut minunăția. Nu pe pielea lui Ionut, evident. Dar trebuie neapărat să încerc data viitoare, mai ales ca acum e vremea spanacului.Voi aţi încercat (sau aţi încerca) aşa ceva?
Ingrediente:
- 3 căpșuni mari
- 1 banană
- 1 felie pepene
- 2 lg înghețată de căpșuni
- 3 lg lapte
- 1 lgț miere
Pașii:
1. Se taie fructele în bucăți potrivite.
2. Se pun toate ingredientele în blender și se pulsează până obținem o compoziție uniformă.
Observații:
Se poate sări peste lapte (ce haios sună :)) ). Eu am pus doar pentru că blenderul meu nu pornește fără lichid.
Poftă bună!
Следующая публикация
Нет комментариев