Одним из важных навыков является навык правильного принятия критики. Это необходимо для избавления от фрустрации и сохранения спокойствия нервной системы. Благодаря этому навыку критика становится конструктивной. Попробуйте открыться для критики и принять ее. Но прежде убедитесь, что это конструктивная критика, а не ложь или клевета.
Причины злословия:
1) непонимание своих поступков
2) ущемление чьей-то корысти
3) химса-вритти (врожденная склонность ко злу, которая обусловлена работой нижних чакр)
Что делать в случае клеветы?
При неконструктивной критике объясните клеветнику спокойно в чем он не прав, упомянув о причинах его неправоты. Если в критике содержится хотя бы 1% или 100% правды, примите это со спокойствием и поблагодарите человека за критику. Это поможет вам не тратить много вашей энергии на обиды и аргументы для опровержения критики. Далее стоит попросить автора критики дать нужный совет, как исправить ситуацию. Если вы посчитаете этот совет разумным, то последуйте ему.
В чем же польза такого принятия критики?
Если вы научитесь правильно принимать критику, то вы сможете завоевать уважение людей, они смогут на вас положиться. Зрелый и взрослый человек способен резво воспринимать критику и правильно реагирует на нее, а не создает бурю в стакане.
Добрый день или вечер,прошу пройти и оценить мой контент подобной музыки на ютуб и по возможности поставить лайк и подписаться на канал,спасибо огромное https://youtu.be/28gsbF4adTo
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Тело служит опорой для ума, поэтому комфортное положение во время медитации - обязательное условие для качественной практики. Комплект Asana Comfort разработан специально, чтобы взять на себя заботу о положении вашего тела и вы смогли полностью сосредоточиться на практике.
Комплект Asana Comfort состоит из:
подушки Asana Guru;
мягкого настила, с хлопковым волокном внутри;
пары подушек-подставок для ног.
Размеры:
мягкий настил 60x70 см.
подушка Asana Guru 50х32х14 см.
2 подушечки-подставки под колени 22х17см. каждая
Вес 5 кг.
Пройдите бесплатный интенсив от известного нумеролога, владеющего 10-ю практиками нумерологии и эксперта в области аналитической психологии.
На вебинаре вы сможете:
- быстро решать затяжные проблемы
- менять исход событий так как вам нужно
- начать проживать жизнь в гармонии, здоровье и достатке.
Фитобустер "РЕЛАКС ПЛЮС" — благодаря входящим в его состав активным компонентам помогает телу и разуму поддерживать естественный внутренний баланс: гармонизирует работу симпатической и парасимпатической нервных систем (способствует нормализации сна и эффективному переключению из бодрого состояния в спокойное и наоборот). Повышает стрессоустойчивость организма и способность к самовосстановлению.
Патриния сибирская — уменьшает возбудимость нервной системы, по силе седативного эффекта в 15 раз превосходя валериану лекарственную, обладает антитоксическими свойствами.
Пустырник — снимает нервно-психическое напряжение, стабилизирует ритм сердечных сокращений.
Душица — применяется для восстановления суточных ритмов, при бессоннице, а также при головных болях (в том числе мигренях).
Мелисса — обладает антиоксидантной активностью, антидепрессивными, спазмолитическими, иммуномодулирующими свойствами, помогает при неврозах различного происхождения, способствует умиротворению и уравновешенности.
Чабрец — эффективен в борьбе со стрессами, способствует восстановлению нервной системы, нормализует психическое состояние.
Стоит отметить, что медитация улучшает память, концентрацию, может помочь снять тревожность и избавиться от стресса. Кроме того, медитация может лечить такие болезни как депрессия и рак. Что говорит религия о медитации Раньше медитация часто использовалась в религии. Ее упоминали в ведах (священные тексты на санскрите во II и I тысячелетии до н.э.) Дхьяна как состояние сосредоточенности сознания на объекте созерцания сегодня широко практикуется в индуизме, буддизме и джайнизме. Цель медитации - это успокоение сознания. Медитация существовала и в других религиях, например в иудейском мистицизме - кабалле и хасидизме. В суфизме (эзотерическое течение ислама)
Комментарии 6