Друзья, какие негативные последствия лишнего веса вы замечали?
В своём телеграм-канале провела такой опрос. Среди самых частых ответов: боли в суставах, отсутствие энергии, заболевания ЖКТ, почек, печени, щитовидной железы… Казалось бы, этого достаточно, чтобы найти мотивацию похудеть. Но почему же не получается?
Проблема в том, что психическую боль вынести гораздо сложнее. Именно поэтому многие страдают физически, но продолжают есть.
О какой психической боли речь?
❌ Нарушение личных границ
❌ Бесконечные обиды на близких, потому что не любят, не уважают и не ценят, а еще так хочется любви
❌ Внутренняя пустота, которую невыносимо терпеть
Пустота внутри становится невыносимой, и, чтобы заглушить её, мы обращаемся к еде. И что же получается? Голова болит, туман застилает мысли, энергии нет из-за лишнего веса. Но так даже проще: не надо проявляться, брать на себя больше ответственности, чтобы снова не столкнуться с несправедливостью мира: нарушением границ, обидой и др.
Так создается замкнутый круг: физические страдания становятся ширмой для скрытой психической боли.
💔 Один вопрос: доколе?
Разберитесь со своими психологическими причинами лишнего веса, наладьте порядок в жизни, и вес начнет снижаться с легкостью сам. Проверено. Работает 💯
Следующий забег марафона снижения веса 15 июля!
Самое время занимать места и начинать подготовку 💃
Чтобы стать участником программы снижения веса, напишите "ХОЧУ В МАРАФОН" https://t.me/Baliatinskay1
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев