Предыдущая публикация
00:12
👉От чего ты можешь бесконечно долго испытывать тихую радость?
От чего твоё сердце замирает и время словно останавливается?
Обычно это мгновения, в которых ты просто есть. 🔥Твои мысли не устремлены в будущее, в беспокойную тревогу, они не тянут тебя назад в печаль и сожаления. Момент здесь и сейчас.
Он чист, прозрачен, гармоничен, наполнен любовью, принятием, благоговением. Это и есть сама суть жизни. Пойми.😉
Погоня за счастьем не приносит счастье. Потому что тебя в этом самом моменте наивысшего счастья нет!
Если тебе сейчас страшно, вдохни и выдохни. Осознай себя в теле, оглянись в пространстве. Убедись, что прямо сейчас ты в общем-то в безопасности. И твоя «доля» намного лучше большинства населения планеты Земля.
Страдания твои лишь в голове. Это большой самообман, иллюзия. И задача твоя как раз состоит в том, чтобы вышагнуть из этого бесконечного колеса сансарных игр.
Возлюби себя именно сейчас. Разреши себе и этот страх, и эту боль, и это сожаление. С тобой все нормально, с тобой все хорошо. А значит снова есть повод просто улыбнуться.Поблагодари самого близкого человека в своей жизни. Поблагодари самого далекого от тебя сейчас человека. Поблагодари трёх своих лучших учителей, пятерых друзей, двух коллег и одного соседа. Благодари просто так, лениво нашептывая все, что приходит в голову.
Ощути, как изменилось при этом твоё состояние.
Заякори это состояние❤️ Забери эту практику себе и поделись с друзьями✅️
Следующая публикация
Нет комментариев