Предыдущая публикация
Когда-то ко мне на прием пришел молодой мужчина.
Не спортсмен, не теннисист, просто офисный сотрудник, который годами крутил мышку. Но вот уже несколько месяцев он просыпался от боли в локте, которая мешала ему даже кружку с кофе держать, не говоря уж о работе.
Мой клиент думал, что это возраст, а это оказался «локоть теннисиста».
Вы удивитесь, но этот термин совершенно не обязателен для тех, кто держит теннисную ракетку. Да, спортсмены, вроде теннисистов, гольфистов или игроков в бадминтон, часто страдают от этого синдрома. Но в зоне риска — все, кто совершает однотипные движения рукой: мастера на стройке, художники, повара и даже офисные работники.
Латеральный эпикондилит (или «локоть теннисиста») - это микроповреждение сухожилий мышц разгибателей предплечья. Представьте себе, что таким пациентам тяжело поднять даже легкий пакет с продуктами, крепко пожать руку знакомому или застегнуть молнию на куртке.
Что мы сделали?
Первым делом разобрались с взаимодействием своего пациента в быту и на рабочем месте: исключили те физические нагрузки, которые усугубляли проблему. Далее сняли воспаление с помощью физиопроцедур и начали двигательную реабилитацию. Подобрали комплекс упражнений для самостоятельного выполнения.
В кабинете физической реабилитации проводились процедуры: мягкие мануальные техники - 2 раза в неделю, инструментальная мобилизация мягких тканей - 2 раза в неделю, кинезиотейпирование - 1 раз в неделю.
И вот, спустя 6 недель, молодой человек пришел на прием улыбаясь. Боль и ограничение движений в руке его больше не беспокоили. Вот это и есть моя главная цель - вернуть людей к активности, спорту, жизни.
Следующая публикация
Нет комментариев