Предыдущая публикация
Начинаем разгружаться после новогоднего застолья!
Вкуснейший салат с тунцом
На 100 грамм - 39.8 ккал
Б/Ж/У - 3.65/1.96/1.93
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Консервированный тунец - 1 банка
Яйца - 2 шт
Помидоры - 3 шт
Салатные листья - 6 шт
Оливковое масло - 2 ст. л
Лук фиолетовый — по вкусу
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
КАК ПРИГОТОВИТЬ:
1. Отварить яйца, остудить и очистить. Разрезать на четыре дольки.
2. Помыть салатные листья и помидоры. Просушить при помощи кухонного или бумажного полотенца. Помидоры порезать дольками.
3. Очистить лук, нарезать тонкими полукольцами.
4.На тарелку выложить салатные листья, вилочкой из банки выложить тунец, затем - дольки помидоров. Поперчить, посолить, брызнуть оливковым маслом. Сверху посыпать нарубленным луком.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 🍴
#закуска #cookeryone #рецепты_от_cookeryone
Следующая публикация
Нет комментариев