Предыдущая публикация
Одышка при беременности: что делать?
😒😒😒
🔎 Одышка во время беременности — это нормальное явление, которое возникает из-за изменений в организме женщины, приспосабливающемся к вынашиванию ребёнка. Однако, если одышка сопровождается другими неприятными симптомами, такими как кашель, хрипы, удушье или подъём температуры, необходимо обратиться к врачу.
✍ Причины одышки при беременности включают:
👉 механическую нагрузку на грудную клетку из-за растущей матки;
изменение восприятия нормального дыхания;
👉 повышенную чувствительность нервных рецепторов к углекислому газу и недостатку кислорода;
👉 психологические, экологические и социальные факторы.
✅ Для облегчения состояния при одышке во время беременности рекомендуется:
👉 следить за осанкой и организовать удобное место для сна;
отдыхать чаще и больше;
👉 правильно питаться, включая сбалансированный рацион, частое и небольшими порциями;
👉 выполнять дыхательную гимнастику и поддерживать двигательную активность.
❗ Помните, что своевременное обращение к врачу и соблюдение рекомендаций специалиста помогут вам справиться с одышкой и обеспечить здоровое протекание беременности и развитие малыша.
___________________
❤ ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
💬 Подпишитесь на нас! Мы всегда на связи @rdtag
💖 Мы в ВК: https://vk.com/rdtag 💙 Мы в Телеграм: https://t.me/rdtag 💜 Мы в Вайбер: https://clck.ru/3EUXvq 💛 Мы в ОК: https://ok.ru/rdtag 🔎 Наш сайт: https://rdom-tag.ru ___________________
#rdtag #таганрог #роддомтаганрог #родытаганрог #здоровье #дети #беременность #вроддом #беременностьиодышка
Следующая публикация
Нет комментариев