Предыдущая публикация
Сколько должен спать малыш?
✨✨✨
✍ Новорождённый ребёнок должен спать от 16 до 20 часов в сутки, включая короткие периоды сна по 2–3 часа. Младенцы проводят около половины своего сна в стадии быстрого сна, которая характеризуется активными движениями глаз и нерегулярным дыханием. Цикл сна у новорождённых короче, чем у взрослых, и составляет примерно 40–50 минут.
✅ Для улучшения сна ребёнка обеспечьте ему следующие условия:
👉 Личная кроватка: используйте детскую кроватку с твёрдым матрасом и без мягких игрушек или одеял.
👉 Проветриваемая комната: поддерживайте температуру воздуха в комнате на уровне 20–22 градусов и влажность 50–60%.
👉 Спокойная атмосфера: создайте тихую и спокойную обстановку в комнате, избегайте громких звуков и яркого света.
👉 Белый шум: используйте устройства с белым шумом, которые могут стимулировать сон и блокировать посторонние звуки.
🤗 Соблюдая эти рекомендации, вы поможете вашему ребёнку получить здоровый и полноценный сон, необходимый для роста и развития.
___________________
❤ ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
💬 Подпишитесь на нас! Мы всегда на связи @rdtag
💖 Мы в ВК: https://vk.com/rdtag 💙 Мы в Телеграм: https://t.me/rdtag 💜 Мы в Вайбер: https://clck.ru/3EUXvq 💛 Мы в ОК: https://ok.ru/rdtag 🔎 Наш сайт: https://rdom-tag.ru ___________________
#rdtag #таганрог #роддомтаганрог #родытаганрог #здоровье #дети #беременность #вроддом #сонмалыша
Следующая публикация
Нет комментариев