Центр реабилитации ''Импульс''

📣Приглашаем вас на уникальное событие!🤝 🧙🏻‍♂️Павел Бойко представит мастер-класс "Поющие чаши", который пройдет 8 февраля 2025 года в 18:00. В рамках этого мероприятия вы сможете: ✔️ Познать магию звука и вибрации поющих чаш. ✔️ Научиться технике медитации с использованием звуковых инструментов. ✔️ Расслабиться и восстановить гармонию в теле и душе. 🙌Не упустите возможность погрузиться в мир звуков и эмоций🥹🥳💫! 📍Место проведения: ул. Декабристов 37, оф. 25 ☎️ Запись по телефону : 8 965 989 0595 🎟️Билеты доступны по ссылке: https://vk.com/dengiz85

Зависимость – это не просто вредная привычка, а серьезное заболевание, которое разрушает жизни. Но выход есть! В этом видео вы узнаете, как реабилитационный центр «Импульс» помогает людям справиться с наркоманией и алкоголизмом, вернуть здоровье и начать новую жизнь. 🔹 Индивидуальный подход и поддержка 24/7 🔹 Безопасная детоксикация под наблюдением врачей 🔹 Профессиональная психологическая помощь 🔹 Полная анонимность и комфортные условия 🔹 Социальная адаптация и сопровождение после лечения Если вы или ваш близкий столкнулись с зависимостью – не откладывайте помощь! 📞 Запись на бесплатную консультацию: 8 965 989 05 95 🌍 Подробности на сайте: https://www.narkohelpomsk.ru/

"Как можно помочь человеку, который хочет употребить?" Экспозиция — это метод, при котором человек постепенно сталкивается с ситуацией или объектом, вызывающим у него желание употребить вещества. Основная идея заключается в том, чтобы помочь ему осознать свои переживания и реакции, а также научиться управлять ими. ▎Шаги для помощи 1. Создание безопасной атмосферы Начните разговор с того, что ваш собеседник должен чувствовать себя комфортно. Поделитесь своими намерениями помочь и обеспечьте поддержку, чтобы он мог открыто говорить о своих чувствах и желаниях. 2. Обсуждение триггеров Попросите его рассказать о ситуациях, которые вызывают желание употребить. Выслушайте его, не осуждая. Это поможет ему понять, какие ситуации он хочет избегать или с которыми должен научиться справляться. 3. Постепенное вовлечение в экспозицию Вместе определите, как он может постепенно столкнуться с триггерами, например, при помощи ролевых игр или обсуждения сценариев. Важно начать с менее болезненных ситуаций, чтобы построить уверенность. 4. Обсуждение ощущений Когда он сталкивается с триггерами, обсуждайте его чувства и мысли. Задавайте вопросы о том, как он себя чувствует, и как можно справиться с этими ощущениями, не прибегая к употреблению. 5. Поиск альтернативных методов Вместе найдите здоровые способы справиться с негативными эмоциями или ситуациями. Это может быть спорт, искусство, медитация или общение с близкими. 6. Регулярный анализ прогресса Проводите время от времени обратные связи, чтобы понять, как он справляется. Это позволит выявить успехи и области, требующие дальнейшей работы. ▎Заключение Важно помнить, что помощь – это процесс, и каждый человек реагирует на него по-разному. Будьте терпеливы и поддерживайте человека в его усилиях. А также не мало важно обратиться к специалисту. Мы всегда готовы прийти на помощь!!! narkohelpomsk.ru +7 (909) 535 40 90 +7 (3812) 387 927 +7 (965) 989 05 95 ул. Декабристов 37, оф 25

Импульс, расскажи о процессе адаптации в центре реабилитации для зависимых Привет! Давай поболтаем о том, как проходит адаптация в центре реабилитации для зависимых. Это такой непростой путь, но очень важный. Сначала о самом начале Когда человек приходит в центр, первое, что делают – проводят оценку. Это как беседа, где обсуждаются личные истории зависимости. Важно, чтобы специалисты поняли, с чем именно они имеют дело. Это похоже на первое свидание с терапевтом – нужно рассказать о себе, чтобы он мог помочь. Создание безопасного пространства Первое время в центре должно быть комфортным. Тут важно создать такое пространство, где никто не будет осуждать. Участники начинают чувствовать себя защищенными и, наконец, могут расслабиться. Это как убежище от борьбы с самим собой. Обучение и развитие навыков Далее начинается обучение. Тут проводят различные тренинги, на которых учат, как справляться с эмоциями и стрессом. Можно представить, что это занятия по самообороне, но не физической, а эмоциональной. Например, они учат, как не идти на поводу у своих желаний, как находить альтернативные источники радости. Групповая терапия – это важно Групповая терапия – настоящая находка. Когда люди собираются вместе и могут открыться друг другу, это мощный момент. Каждый делится своим опытом, и это как обнимающее ощущение – “все мы здесь с одной целью”. Это помогает понимать, что ты не один, и что с такими трудностями сталкиваются многие. Индивидуальная работа с психологом И, конечно, не стоит забывать об индивидуальных занятиях. Это как час признаний, когда ты можешь рассказать о том, что тревожит больше всего, и получить поддержку. Психолог помогает разобраться в глубинных причинах зависимости и планировать действия. Подготовка к “внешнему миру” Когда люди начинают чувствовать себя лучше, наступает этап подготовки к возвращению в жизнь за пределами центра. Это может быть тревожно, но вместе с психотерапевтами разрабатываются стратегии, как справляться с возможными искушениями. Участники учатся ставить цели, искать работу и устанавливать здоровые привычки. Поддержка после выхода И вот, после завершения программы, важно продолжать получать поддержку. Множество людей участвуют в группах анонимных зависимых или просто общаются друг с другом, чтобы делиться успехами и поддерживать друг друга. Это как крепкое сообщество, где каждый может рассчитывать на помощь. В общем, адаптация в центре реабилитации – это сложный, но необходимый процесс. Каждое действие ведёт к одной цели – здоровой жизни. Мы всегда готовы прийти на помощь!!! narkohelpomsk.ru +7 (909) 535 40 90 +7 (3812) 387 927 +7 (965) 989 05 95 ул. Декабристов 37, оф 25

Импульс, расскажи об одном из методов, который вы применяете в своей работе. Слушай, давай я тебе расскажу о когнитивно-поведенческой терапии, или КПТ, как её сокращают. Она довольно популярна в реабилитации зависимых. По сути, это такой метод, который помогает людям справляться с зависимостями, меняя их мысли и поведение. Представь, что у человека есть какие-то негативные мысли, которые всё время крутятся в голове. Например: "Я не могу справиться без этого" или "Я всегда буду зависимым". КПТ помогает распознать такие мысли и трансформировать их в более позитивные. То есть, вместо "Я не могу", он начинает думать "Я могу справиться, если приложу усилия". Затем есть ещё один важный аспект: триггеры. Это те ситуации или чувства, которые могут спровоцировать желание вернуться к старым привычкам. Здесь КПТ становится настоящим помощником. Терапевт и клиент разбираются, какие факторы вызывают срывы, и учатся, как их избегать или как быть готовыми к ним. Помимо этого, КПТ обучает навыкам, которые помогают справляться с трудными моментами. Например, как не поддаваться стрессу, общаться с другими или просто расслабляться. Они вырабатывают новые, здоровые привычки, которые заменяют старые, вредные. В общем, КПТ – это как дорожная карта, которая помогает людям находить свой путь к выздоровлению и лучше разобраться в себе. Первый шаг – это всегда осознание, а дальше уже дело времени и усилий. Мы всегда готовы прийти на помощь!!! narkohelpomsk.ru +7 (909) 535 40 90 +7 (3812) 387 927 +7 (965) 989 05 95 ул. Декабристов 37, оф 25

Дорогие друзья! С новогодними и рождественскими праздниками! Пусть этот волшебный сезон принесет в ваши дома радость, тепло и свет. Мы в Центре Реабилитации "Импульс" хотим пожелать вам: * Счастья и здоровья, чтобы каждый день приносил только положительные эмоции и новые достижения. * Уверенности в себе и своих силах, чтобы вы могли стремиться к новым целям и не останавливались на достигнутом. * Доброты и понимания, чтобы каждый из вас чувствовал поддержку и заботу окружающих. Пусть Новый Год станет временем новых возможностей и надежд! Мы гордимся тем, что можем быть с вами в этот важный период вашей жизни. С любовью и наилучшими пожеланиями, Центр Реабилитации "Импульс" Счастливого Нового Года!

Чем вы занимаетесь за 7 дней до нового года в Центре реабилитации Импульс? В Центре реабилитации в это время множество подготовительных мероприятий к праздникам и текущие занятия для резидентов и сотрудников. Основные направления занятий: 1. Подготовка к новогодним мероприятиям: - Организация праздничных мероприятий для воспитанников. - Создание новогодних украшений и поделок в рамках арт-терапии. 2. Групповые занятия: - Проведение терапевтических групп, многие из которых могут быть приурочены к теме новогоднего настроения и семейных отношений. - Обсуждение предстоящих праздников и их влияния на эмоциональное состояние. 3. Индивидуальные консультации: - Психологи и консультанты работают с пациентами, помогая им справляться с эмоциями, связанными с праздниками, которые могут быть как радостными, так и сложными. 4. Специальные тренинги: - Тренинги по управлению стрессом и развитию навыков преодоления трудностей в контексте новогодних праздников. 5. Физическая активность: - Организация спортивных мероприятий и занятий для поддержания физического здоровья. Взаимодействие с семьями: - Образовательные семинары: Информирование семей о том, как поддерживать своих близких во время праздников. Таким образом, неделя перед новым годом в Центре реабилитации будет насыщенной и ориентированной на создание позитивной атмосферы как для пациентов, так и для сотрудников. Мы всегда готовы прийти на помощь!!! narkohelpomsk.ru www.youtube.com/@ImpulsRC55 +7 (909) 535 40 90 +7 (3812) 387 927 +7 (965) 989 05 95 ул. Декабристов 37, оф 25

Импульс, расскажи подробней о созависимости, в чем ее вред, а может быть и польза, как она влияет на людей Что такое созависимость? Созависимость — это такое состояние, когда один человек сильно зависит от другого, часто игнорируя свои собственные нужды и чувства. Это может происходить в любых отношениях: с партнерами, друзьями или даже членами семьи. Часто созависимость развивается в том числе из-за того, что один из людей имеет проблему, например, с алкоголем или наркотиками, а другой начинает его "спасать". Вред созависимости Вред созависимости сложно переоценить. Во-первых, созависимые люди часто забывают о своих собственных желаниях и потребностях, полностью погружаясь в жизнь другого. Это может привести к: 1. Потере идентичности: ты начинаешь определять себя через другого человека. 2. Эмоциональному выгоранию: постоянный стресс от попыток помочь или контролировать может привести к депрессии и тревожности. 3. Проблемам в коммуникации: когда нет честного обмена мнениями, это создает недопонимание и способствует конфликтам. Польза созависимости? На первый взгляд созависимость может показаться не таким уж плохим состоянием. Она может создавать крепкие связи, когда два человека чувствуются обязанными поддерживать друг друга. Однако это можно считать лишь временным «плюсом». Она не дает людям развиваться и может затягивать их в токсичные отношения. Как созависимость влияет на людей? Созависимость влияет как на созависимого, так и на зависимого человека. Созависимый может развивать: - Низкую самооценку: часто они чувствуют, что не могут быть счастливы без другого человека. - Чувство вины: если не удается помочь или поддержать другого, возникает чувство вины. Зависимый же может: - Избегать ответственности: зная, что есть кто-то, кто все сделает за него, он может не стремиться к изменениям. - Укреплять свои проблемы: созависимый "спасатель" может своим поведением лишь усугублять зависимость другого. Как выйти из созависимости? Если ты или кто-то из твоих близких оказались в созависимости, важно работать над этим. Начни с: - Признания проблемы: понимание, что отношения токсичны - уже шаг вперёд. - Установки границ: важно учиться говорить "нет" и заботиться о себе. - Поиска поддержки: терапия или группа поддержки могут помочь разобраться в чувствах и восстановить себя. -Обратись за помощью к специалистам. Так что, в конечном итоге, созависимость - это серьезный вопрос, и важно заботиться о себе, чтобы строить здоровые и честные отношения. Мы всегда готовы прийти на помощь!!! narkohelpomsk.ru www.youtube.com/@ImpulsRC55 +7 (909) 535 40 90 +7 (3812) 387 927 +7 (965) 989 05 95 ул. Декабристов 37, оф 25

Импульс, распиши технику релаксации. Релаксация помогает снизить уровень стресса и тревожности. Вот пошаговая техника, которую ты можешь использовать: -— 1. Найди тихое место - Выберите спокойное место, где вас не будут беспокоить. Убедитесь, что вам удобно и тихо. 2. Удобная поза - Сядьте или лягте в удобной позе. Держите спину прямой и расслабьте плечи. 3. Закрой глаза - Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Если вам труднее сосредоточиться, можно оставить их немного приоткрытыми. 4. Глубокое дыхание - Начните дышать глубоко: вдохните на счет 4, задержите дыхание на счет 4, выдохните на счет 4. Повторите это 5–10 раз. Вдох: 4 секунды Задержка: 4 секунды Выдох: 4 секунды 5. Расслабление мышц - Начинай с ног и постепенно продвигайтесь вверх: - Напряги мышцы ног на 5 секунд, затем расслабьте. - Переходи к бедрам, затем к животу, груди, рукам и лицу. Напрягайте каждую группу мышц на 5 секунд и расслабляйте. 6. Визуализация - Представь себе мирное место (пляж, лес и т.д.). Мысленно прокладывайте путь через это место, обращая внимание на детали: звуки, запахи, цвета. 7. Позитивные аффирмации - Повторяй себе позитивные фразы, такие как: "Я спокоен/спокойна", "Все будет хорошо", "Я контролирую свои чувства". 8. Постепенный вывод - Когда ты почувствуешь, что расслабился, медленно открой глаза и осмотрись вокруг. Позволь себе немного побыть в этом состоянии. Регулярность практики Постарайся выполнять эту технику ежедневно, даже если это всего на несколько минут. Это поможет тебе лучше справляться со стрессом и тревожностью в повседневной жизни. Мы всегда готовы прийти на помощь!!! http://narkohelpomsk.ru https://www.youtube.com/@ImpulsRC55 +7 (909) 535 40 90 +7 (3812) 387 927 +7 (965) 989 05 95 ул. Декабристов 37, оф 25