Предыдущая публикация
Почему полезно есть мёд на ночь?
«Медовая ночь: польза и удовольствие»
Мёд - удивительный продукт, который обладает множеством полезных свойств. Вот почему стоит употреблять его перед сном:
*** Он наполнение энергией: утром после употребления воды с мёдом вы почувствуете бодрость и прилив сил.
*** Улучшение сна: мёд считается природным успокоительным средством, которое способствует выработке мелатонина. Одна чайная ложка мёда перед сном обеспечит вам качественный отдых, особенно если запить его ромашковым чаем.
*** Сжигание жира: ночью организм усиленно сжигает жиры. Мёд ускоряет обмен веществ, что способствует этому процессу.
*** Помощь печени: мёд и тыквенный сок помогают печени выводить токсины.
*** Укрепление иммунитета: очищенный чеснок, нарезанный на мелкие кусочки и залитый мёдом, следует принимать на ночь по одной чайной ложке. Эта смесь укрепляет иммунитет и оказывает иммуностимулирующий эффект.
Специалисты нашего центра рады поделиться с вами полезной информацией. Берегите себя и будьте здоровы!
#ЗОЖ #РЦдИРемесла #Комплекснаяреабилитацияинвалидов #трудоваяреабилитация #ПсихологическоеПросвещение #ЗОЖ #СоветыСпециалиста
Следующая публикация
Нет комментариев