К чему приводит неправильное лечение гриппа

При гриппе нельзя принимать аспирин. У взрослых он повышает риск кровотечений, а у детей может дать опаснейшие побочные реакции, вплоть до комы, утверждает врач-инфекционист Евгений Тимаков.
Еще одна ошибка — лечение неработающими противовирусными препаратами. По словам Тимакова, иногда назначают лекарство, к действующему веществу которого невосприимчив распространенный сегодня вирус гриппа.
Следующая ошибка — позднее начало лечения противовирусными препаратами. Их эффективность падает, если вирус успел «размножиться в организме».
По мнению эксперта, к гриппу не стоит относиться как к обычной простуде. Попытки перенести недуг на но

Как повысить самооценку: пять советов от эксперта

Здоровая самооценка – одна из важнейших составляющих ментального благополучия. Как воспитать позитивное и реалистичное отношение к себе, «РБК Трендам» рассказал гештальт-терапевт Валентин Оськин.
«Часто спрашивают, что лучше — заниженная или завышенная самооценка. Ответ простой — лучше всего адекватная, поскольку в предыдущих случаях она не соответствует реальности», — говорит Валентин Оськин. Он дает пять рекомендаций, как воспитать адекватную самооценку:
1. Хорошо понимать и соотносить свои реальные возможности, ограничения, навыки, умения и прочие качества с объективной реальностью. Например, если человек хочет повышения на работе, он д