Предыдущая публикация
Вы делаете зарядку по утрам?
Сегодня я хочу предложить вам зарядку для мозга.😇
Мозг, как и тело, требует пробуждения для хорошей активности.
Утренняя тренировка мозга занимает примерно 5-10 минут.
Все упражнения нужно проводить в удобной позе и
произносить всё вслух.
Ну что, Поехали.
🍀 Нужно постараться как можно скорее посчитать
в обратном порядке от 100 до 1.
🍀 На каждую букву алфавита нужно придумать слово.
Сделать упражнение нужно очень быстро.
🍀Нужно произнести 20 мужских имен, каждому из которых надо
присвоить номер (к примеру, 1 – Саша, 2 – Олег и т.д.).
То же самое и с женскими именами.
🍀 Нужно постараться пронумеровать 20 видов различной пищи.
🍀Нужно выбрать любую букву алфавита и придумать на нее 20 слов,
нумеруя каждое из них.
Чаще всего во время упражнений глаза у человека открыты. После всех заданий нужно глазки на полминуты закрыть и снова открыть. Вот и все, мозг «разогрелся» и готов к активной работе.
Удачного Вам дня!🌺
Было полезно - отмечаем это.
Следующая публикация
Нет комментариев