Предыдущая публикация
Курение больше, чем просто дурная привычка, это зависимость.
Наше правительство пытается бороться с этой бедой, ведет политику повышения налогов и цен на сигареты, чтобы меньше людей могли себе их позволить, но это действует лишь на некоторых. Ну а тем, которые действительно зависимы от никотина, требуется реальная помощь, чтобы разорвать зависимость.
Растительные лекарственные средства, помогающие бросить курить, становятся все более популярными. Эти травы оказывают различные эффекты, которые облегчают процесс отказа от курения. И что наиболее ценно – все происходит естественным путем. Большинство из них можно найти в сухом виде, капсулах или жидких экстрактах.
Содержание страницы
Какие лекарственные растения помогут в борьбе с курением
Экстракт радиолы против зависимости
Корень имбиря для выведения токсинов
Овес поможет бросить курить
Валериана – как успокаивающее средство
Зверобой против депрессии
Травяные сигареты
Рецепты помогающие бросить курить
Какие лекарственные растения помогут в борьбе с курением
Вот некоторые из них: лобелия – снижает тягу к сигаретам, корень имбиря – убирает тошноту, зверобой – для лечения депрессии, страстоцвет – от раздражительности, радиола – для получения энергии.
Экстракт радиолы против зависимости
Экстракт радиолы – безопасный и эффективный травяной препарат, повышающий физическую выносливость, а также ускоряющий восстановление без вмешательства в физиологические процессы организма, по утрам может увеличить количество дофаминовых рецепторов. Дофамин является гормоном и связан с настроением. Слишком мало допамина может привести к беспокойству и депрессии, а его увеличение может заставить людей чувствовать себя более счастливыми, более энергичными и менее зависимыми от курения сигарет.
Корень имбиря для выведения токсинов
Людей, которые отказываются от никотина, очень часто может беспокоить тошнота. В таких ситуациях поможет корень имбиря. Он способен справиться с любыми причинами и видами тошноты, а также укрепляет иммунитет человека и способствует выведению токсинов.
Овес поможет бросить курить
Овес – самый обыкновенный, казалось бы, злак. На самом деле – это настоящий кладезь полезных веществ. В нем высокое содержание клетчатки, жирных кислот омега-3, калия и фолиевой кислоты. Он помогает снизить уровень холестерина и сохранить артерии, что уменьшает риск сердечнососудистых заболеваний. Овес содержит химические вещества, которые укрепляют нервную систему, борются со свободными радикалами и высоким кровяным давлением. Все эти преимущества могут иметь решающее значение для курильщиков, у которых высокий риск сердечнососудистых заболеваний.
Овес может также непосредственно помочь курильщикам бросить курить. Экстракт, полученный из зеленого овса, может облегчить симптомы абстиненции и помочь уменьшить тягу к сигарете.
Валериана – как успокаивающее средство
Одна из самых известных травяных успокоительных, помогает увеличить глубокий сон, уменьшить сонливость утром и действовать как успокаивающее средство. В сочетании с мелиссой и зверобоем, это растение образует одну треть ценных антидепрессантов, которые снижают симптомы тревоги и страха. Следует проявлять осторожность при использовании этой травы во время использования других депрессантов центральной нервной системы.
Зверобой против депрессии
Зверобой является мощным тоником для нервной системы. Разнообразные действия зверобоя в фитотерапии охватывают иммунную поддержку, снижают беспокойство и депрессию, улучшают работу пищеварительного тракта и дыхательной системы. Цветы этого растения содержат гиперицин и гиперфорин, которые являются жизненно важными соединениями, поднимающими настроение.
Травяные сигареты
Травяные сигареты могут заменить обычные и помочь преодолеть зависимость. Курильщики привыкли к сигарете в определенных ситуациях и в определенное время в течение дня. Иногда она нужна больше, чем никотин. Травяные сигареты содержат меньше химических веществ и канцерогенов. А это хороший выход для удовлетворения своих психологических потребностей дыма без ущерба для здоровья. В них нулевое содержание никотина, сделаны с травами, такими как мята, корица, клевер, солодка или лимонник, но содержат и некоторые канцерогенные вещества, поэтому должны использоваться только кратковременно, чтобы сломать никотиновую зависимость, а не в долгосрочной перспективе.
А теперь давайте посмотрим правде в глаза, сами по себе эти лекарственные травы не смогут заставить вас бросить курить, они только помогут. Так, что все зависит от вашей силы воли и решительности.
Рецепты помогающие бросить курить
С незапамятных времен табак живет в наших домах, умах и легких. Сколько его ни пытались искоренить, он все равно находит своих почитателей. Но народная сила сильна тем, что находит даже на самые сложные и, казалось бы, безнадежные случаи средства лечения. Безусловно, за века были выработаны самые эффективные народные средства, как бросить курить.
Вначале приведем советы для тех, кто выкуривает не так много сигарет в день и в большинстве по причине душевной дисгармонии, стресса. Начните ваш день с ложки меда. Съедайте мед натощак, еще до того момента, как вы почистили зубы. Бросить курить с помощью меда можно в сочетании с применением других средств. Но мед употреблять обязательно. Он поможет повысить сопротивляемость вашего организма.
После того, как вы начали ваш день с меда, выпейте полстакана теплого молока. Затем начните ваш завтрак с овсяной каши на воде без масла и сахара. В течение дня можно повторять эти действия неоднократно при появлении тяги. Кстати, американцы придумали еще одно полезное средство от табакокурения. Необходимо съедать обязательно салат из картофеля, томатов и баклажанов. Эти продукты, по их мнению, положительно влияют на организм курильщика.
Народное средство от табакокурения для уже бывалых курильщиков несколько сложнее.
Самый простой и известный рецепт- это использование отвара овса. Этот рецепт, однако, имеет некоторые трудности. Отвар очень быстро прокисает и его придется готовить очень часто, буквально на каждый прием пищи. Но за это этот метод убеждает вас, как бросить курить с помощью народных средств.
Итак для приготовления рецепта возьмите столовую ложку овсяной крупы, залейте все двумя стаканами воды комнатной температуры. После поставьте все в холодильник. Лучшее место – дверная полка. Через восемь –десять часов отварите овес в этой же воде на протяжении десяти минут. Потом добавьте в отвар столовую ложку цветков календулы. Дайте отвару настояться в течение 45 минут. Вы можете отвар поставить в теплое место или просто залить в термос.
Принимайте этот отвар после приготовления в неограниченном количестве. Пейте его, как будто вы пьете воду. Как только появляется желание закурить – выпейте отвара. Такой отвар нужно применять на протяжение месяца. Если вы готовите его с помощью «Геркулеса», то пропорции такие: четыре столовых ложки «Геркулеса» на три стакана воды.
Следующая публикация
Нет комментариев