Почему бананы так полезны?
В банане содержится так много витаминов и полезных свойств, что он должен быть неотъемлемой частью рациона каждого!
Банан – это продукт, который быстро восполняет энергопотери.
Поэтому плоды обязательно нужно употреблять людям, занимающимся тяжёлым физическим трудом.
Эти фрукты являются природными антидепрессантами.
После употребления их в пищу в организме начинает вырабатываться серотонин. Ни для кого не секрет, что этот гормон иначе называют "гормоном счастья".
Бананы улучшают пищеварение. Бананы, особенно слегка недоспелые, содержат в себе большое количество пектинов. Эти вещества необходимы для здоровой микрофлоры кишечника
Бананы снижают риск инфаркта и инсульта.
При регулярном употреблении фруктов снижается риск появления гипертонии и инсульта.
Во многом это происходит благодаря высокому содержанию калия и магния. Эти микроэлементы укрепляют сердечную мышцу, нормализуют ритм сердцебиения
ГЕМОРРОЙ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА
https://t.me/lechebniesvoistva/1467
Нет комментариев