ЧАЙ ДЛЯ СНА
Чтобы приготовить ароматный
и успокаивающий чай для хорошего
сна, возьмите 3 чайные ложки
мелко нарезанных листьев мелиссы
и поместите их в чашку.
Затем залейте содержимое чашки 250
миллилитрами кипятка и дайте
настояться под крышкой в течение
10 минут.
Может показаться, что это слишком
большое количество мелиссы для
одной чашки, но именно такой насы
щенный цвет чая обеспечивает
полное проявление его успокаиваю
щего действия.
Рекомендуется пить этот чай
ежедневно, по 3 чашки в день.
А если добавить немного мёда, то
снотворный эффект чая усилится.
ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ С РЕЦЕПТАМИ
ЗОЖ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Нет комментариев