Предыдущая публикация
Полезные свойства полиненасыщенных омега-3 жирных кислот
👇👇👇
✅Снижают концентрацию «плохого» холестерина, в том числе липопротеидов низкой плотности. Вследствие этого уменьшается риск развития атеросклероза сосудов, инфаркта миокарда, инсульта головного мозга.
✅ Участвуют в формировании мужских половых клеток (сперматозоидов), мембран нейронов головного мозга, оболочек сетчатки глаза.
✅Регулируют синтез гормонов и стероидов, в том числе тестостерона.
✅Участвуют в транспорте кислорода к тканям.
✅Улучшают сократительную функцию сердечной мышцы.
✅Регулируют метаболизм гормона радости (серотонина), уменьшают психо-эмоциональное напряжение, предупреждают риск развития депрессии.
✅Поддерживают эластичность суставов, уменьшают интенсивность болевого синдрома при артрите или артрозе.
✅Повышают чувствительность к инсулину (вследствие замедления продвижения пищевого комка по кишечному тракту).
✅Снижают воспалительные процессы в организме, предупреждая развитие аллергических реакций и аутоиммунных заболеваний.
✅ Повышают когнитивные функции мозга (память, внимание, обучаемость).
✅Подавляют чрезмерный аппетит.
✅Улучшают функциональное состояние дермы.
✅Повышают иммунный статус организма.
✅Потенцируют рост сухой мышечной массы, ускоряют «уход» жировой прослойки.
✅Повышают нейромышечную функцию, выносливость, общий тонус мускулатуры.
✅Подавляют синтез кортизола
✅Позволяют уменьшить риск болезней сердца и сосудов
✅ Улучшают кровоснабжение, повышают когнитивные функции мозга — умственную работоспособность, память, концентрацию внимания
✅ Снижают давление, полезны для профилактики сахарного диабета.
✅ Поддерживают правильный обмен веществ
✅ Защищают сердечно-сосудистую систему
✅ Стимулируют умственную деятельность
✅ Снижают уровень холестерина
✅ Ускоряют метаболизм и способствуют снижению лишнего веса
✅ Поддерживают зрение
✅ Обладают противовоспалительным эффектом
✅ Повышают выносливость, сопротивляемость инфекциям
✅ Укрепляют суставы
✅ Стабилизируют психоэмоциональное состояние, рекомендованы при синдроме хронической усталости.
01:52
Следующая публикация
Нет комментариев