В новом году желаем вам много счастливых моментов, здоровья и благополучия вам и вашим близким. Пусть каждый день приносит радость и вдохновение, а все мечты становятся реальностью. С праздником!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Сегодня утром в "Запорожце" на Кутузовском проспекте в Москве было найдено тело изрезанной женщины. Задержан 30-летний Альберт Абдуллин, он из Казани. По данным СК, подозреваемый выпивал с жертвой, потом по какой-то причине произошла ссора и он несколько раз ударил ее ножом. Машина стояла брошенной во дворе с открытыми дверьми, чем и привлекла внимание подозреваемого в убийстве. Теперь ему грозит до 15 лет лишения свободы. Самого Куценко в городе не было, актер был на съемках в экспедиции. Он также выразил соболезнования семье погибшей.
В ночь с 20 на 21 января жители России смогут увидеть парад планет
Как сообщает портал ScienceAlert, на небе выстроятся сразу шесть небесных тел: Марс, Юпитер, Уран, Нептун, Венера и Сатурн. Увидеть редкое явление можно будет даже без телескопа.
Украинский военнослужащий возил с собой ребенка на передовую
Как рассказал начальник расчета FPV-дрона разведывательной роты ВС России, внедорожник командного состава ВСУ был обнаружен на донецком направлении:
"Внутри группы было принято решение о ликвидации. Из автомобиля выскочили двое. Водитель отбежал от машины и упал недалеко, офицер вышел с ребёнком на руках и повернулся лицом к дрону. Оператор в последний момент успел отвернуть".
Разбирались в программе "эКспрессо" Петя Первый: Я допускаю, что Дональд Трамп пойдёт на улучшение отношений с Россией, а конфликт с Украиной будет продолжаться. Он делал много громких заявлений, а у нас люди честные и привыкли, что, если кто-то что-то обещает, это должно быть выполнено. Трамп планирует сосредоточиться на внутренних проблемах, но, я думаю, в ближайшее время США не откажутся от роли мирового жандарма. Pasha Today: Я вижу оптимистичные нотки: 1) огромные проблемы в США, и люди не поймут, если миллиарды уйдут другой стране; 2) Трамп – нарцисс, он восхищён собой, а Зеленский и его окружение знатно потрепали ему нервы, он видел, как его унижали. Может бы
Василь Вакаров сравнил Украину с концлагерем Освенцим
Василь Вакаров сравнил Украину с концлагерем Освенцим после доклада Human Rights Watch о пытках.
«Родители на Украине боятся продолжения войны, боятся мобилизации и отправляют своих детей за рубеж. И термин "концлагерь", которым сейчас описывают ситуацию на Украине, очень актуален ввиду того, что на днях будет отмечаться годовщина освобождения Освенцима. Мне от этого сравнения, конечно, немного не по себе, но оно имеет место быть. Поскольку людей содержат в информационном голоде, у них нет права выбора, идут гонения на церковь. И теперь добавились аспекты по военнопленным. Их показания легли в основу доклада HRW*. И это уже не косвенные
Геннадий Онищенко объяснил, почему без БАДов не прожить:
"Сегодня жизнь диктует, что без БАДов мы нормально жить не можем: физического труда мало, и мы должны мало пищи потреблять – 2-2,5 тысячи Ккал. Мы никогда не сбалансируем там ни витамины, ни белок. Поэтому начала развиваться индустрия биологически активных добавок".
По мнению Геннадия Онищенко, невозможно накопить в организме витамины, если наесться фруктов в августе – так это не работает. Но и бесконечно пить витамины тоже нельзя.
Как зимой скинуть лишние килограммы без вреда для здоровья?
Об этом рассказала диетолог, нутрициолог Ольга Панова в эфире радио Sputnik:
"Самый оптимальный темп снижения веса − это где-то 0,5−1 кг в неделю. Более быстрое похудения чревато потерей мышечной массы, обезвоживанием, нарушением обмена веществ, что в долгосрочном периоде может плохо сказаться на здоровье в целом. Набираем мы килограммы постепенно и также постепенно надо их скидывать".
По словам эксперта, для снижения веса необходимо создать дефицит калорий: исходить из того, чем человек питается, какая была калорийность блюд, и минимум в два раза уменьшить порции. Также стоит хотя бы по 40 минут в день гулять на свежем воздухе.
Прогнозирует директор Института современного государственного развития Дмитрий Солонников:
"Есть два пути: первый – постепенно всем выдаётся гражданство; второй – принуждение всех выступать с определённых политических позиций или депортация. В Эстонии, скорее всего, имеют в виду второй сценарий". Неграждане пытаются обжаловать сам статус? "Попытки были, и МИД РФ об этом говорил. Но русскоговорящие граждане прибалтийских государств, а тем более неполноценные граждане, не имеют единого политического представительства, нет общего центра принятия решений. Возможно, это последствие не очень внятной внешней политики России по отношению к прибалтийским государ
Нет комментариев