Предыдущая публикация
Воздушный омлет
⠀
🔸 Вам понадобятся:
• Куриное яйцо 3 шт. = 180 г
• Кабачок 90 г
• Кокосовое молоко 100 мл = 100 г
• Помидор 40 г
• Брокколи 90 г
• Соль по вкусуё
⠀
🔸 Как приготовить:
Отварите брокколи в кипящей подсоленной воде. Натрите кабачок. Мелко нарежьте помидор.
Измельчите отварную брокколи. Соедините с помидорами и кабачками.
Взбейте миксером яйца до образования пены и влейте их к овощам. Добавьте молоко. Посолите. Перемешайте.
Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания маслом. Перелейте яично-овощную смесь в форму и отправьте в духовку на 30 минут.
Подайте омлет, украсив помидорами черри, листьями базилика и зеленью.
Приятного аппетита!
⠀
#рецепт_пышминская
Следующая публикация
Нет комментариев