Предыдущая публикация
Расслабьтесь, ничто не под контролем
**************************************
Нам всем нравится верить, что мы управляем кораблем, не так ли? Мы планируем, организуем, подправляем детали, надеясь сохранить жизнь аккуратной и опрятной. Но давайте будем честны — у жизни другие планы. Она изгибается и поворачивается, делает крюки и подбрасывает нам сюрпризы, когда мы меньше всего этого ожидаем. Правда в том, что ничто на самом деле НЕ под контролем. И это нормально. На самом деле, это более чем нормально — это облегчение.
Жизнь никогда не была чем-то, что мы могли бы точно определить. Если задуматься, ваше тело дышит само, ваше сердце бьется, а ваши мысли приходят и уходят — и все это без необходимости пошевелить пальцем. Так почему же мы так увлекаемся попытками все контролировать? Может быть, пора сделать глубокий вдох и немного отпустить ситуацию.
Иллюзия контроля
Это забавная вещь, контроль. Нам нравится думать, что приложив достаточно усилий, мы можем превратить Жизнь в идеальную картину, которую мы себе представляем. Но, как вы могли заметить, у Жизни есть свои планы. Чем больше мы пытаемся ее контролировать, тем больше она ускользает из наших рук. Планы, которые мы строим, истории, которые мы себе рассказываем, — все это просто идеи, за которые мы цепляемся ради чувства безопасности.
Но когда мы останавливаемся и оглядываемся вокруг, мы видим, что Жизнь ВСЁ ЭТО ВОЕМЯ ПРОИСХОДИЛА— с нашим участием или без него. Солнце встает и садится, времена года меняются, тело делает свое дело, и каким-то образом все движется просто прекрасно без нашего постоянного контроля.
Отпустить руль
Отпустить контроль — это значит сдаться. Это больше похоже на то, как ослабить хватку на руле и понять, что Жизнь ведет себя сама. Вам НЕ нужно планировать каждый шаг или во всем разбираться. Жизнь и так знает, что делает.
Представьте, что вам пришлось бы думать о каждом вдохе, каждом ударе сердца. Это было бы утомительно! К счастью, Жизнь обо всем этом позаботится за вас. Так почему бы не отпустить остальное? А что, если жизнь на самом деле проще, чем мы ее делаем?
Жизнь сама о себе позаботится
Когда мы действительно начинаем замечать, мы видим, что все уже происходит идеально. Дыхание происходит, мысли возникают, чувства приходят и уходят, а мир продолжает вращаться — все это без нашего вмешательства. Солнцу не нужно ваше разрешение, чтобы встать, и ваше сердце не ждет вашего одобрения, чтобы биться. Это все просто Жизнь, Жизнь!
Потребность контролировать — это всего лишь привычка. И когда мы отпускаем эту привычку, мы начинаем видеть, как прекрасно Жизнь течет сама по себе. Нет необходимости толкать или тянуть — Жизнь разворачивается именно так, как должна. Так было всегда.
Свобода в потоке
Вот настоящая красота отпускания: когда вы перестаете пытаться все контролировать, вы освобождаетесь. Вас больше не тяготит бесконечная необходимость что-то исправлять, управлять или направлять. Вместо этого вы можете расслабиться в потоке Жизни и поверить, что она знает, что делает.
Это немного похоже на плавание в реке. Вы можете бороться с течением или довериться ему, чтобы оно вас понесло. И когда вы перестанете бороться, вы поймете, что течение все это время двигалось в правильном направлении.
Расслабьтесь и наслаждайтесь поездкой
Итак, вот вам приглашение: расслабьтесь. Отпустите необходимость быть ответственным. Жизни не нужно, чтобы вы во всем разбирались. Она уже происходит, прямо ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, совершенно сама по себе. Чем больше вы расслабляетесь, тем больше вы видите, что обо всем уже позаботились.
Это забавно, правда. Мы тратим так много времени, пытаясь контролировать Жизнь, но настоящая свобода приходит, когда мы понимаем, что нам это не нужно. Жизнь дышит, движется и разворачивается без усилий, НЕЩАВИСИМО от того, направляем мы ее или нет.
Так что расслабьтесь, сделайте вдох и позвольте Жизни случиться. Она знает, что делает, — и делает это прекрасно.
И.Феллоус( перевод MarinaTerra)
Следующая публикация
Нет комментариев