http://ok.ru/group/54283093147853
✔ 3 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ
✅ Когда дело касается осанки, не имеет значения, довольны вы своей фигурой или нет. Если человек сутулится и ему сложно удерживать свое тело прямо, общее самочувствие ухудшается. Для правильной осанки необходимо укреплять не только мышцы спины, но и стабилизаторы. Для этого вам необходимо выполнять специальные упражнения. Особенно это актуально для всех, у кого сидячая работа. Существуют тысячи вариаций классических упражнений для осанки, поэтому сегодня мы… ⬇
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3