Предыдущая публикация
Омега 3 — что это такое?
Компоненты Омега 3 важны в питании людей любого возраста. Этот полиненасыщенный жир ценен для умственного развития и для поддержания хорошего физического самочувствия.
Признаки недостатка Омега-3 - повышенная утомляемость, нарушения памяти, кровообращения, депрессии, недостаток энергии .
Так же страдает кожа — начинает шелушиться, возможно появление сыпи и перхоти, ломаются ногти; со стороны органов ЖКТ — начинаются запоры, метеоризм, могут быть проблемы с суставами.
Польза Омега-3 для организма
профилактика инсульта, инфаркта, развития атеросклероза и гипертонии;
поддерживается гибкость и эластичность суставов и позвоночника , снижаются болевые ощущения при дегенеративных процессах;
предотвращается депрессия и развитие синдрома хронической усталости;
подавление воспалительных процессов, в особенности аллергического характера.
Явным признаком дефицита полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 является ухудшение состояния кожи волос и ногтей. Волосы становятся тусклыми и сухими, с секущимися кончиками и перхотью. Прыщи на лице, высыпания и шелушение на коже также могут говорить о недостатке этой кислоты в организме. Ногти начинают слоиться и ломаться, становятся тусклыми и шероховатыми.
Наблюдается депрессивное состояние, запоры, боли в суставах, гипертония.
Главным источником считается морская рыба, но важно, чтобы она была выращена в естественных условиях и питалась морскими водорослями.
Из растительных источников наиболее доступным для большинства населения является льняное масло и его семена.
✍ Для записи на шугаринг свяжитесь со мной в удобной для Вас форме:
☎ По телефону 89284533139,
📲 WhatsApp 89284533139
Direct
#восковаядепиляция
#депиляция
#удалениеволос
#шугаринг
#сахарнаяпаста
#сочи
#моремолл
#депиляцияшугаринг
#депиляциясочи
#депиляциясахаром
#sochi
#салонкрасоты
#салонкрасотысочи
#ламинированиересницсочи
#маникюрсочи
#массажсочи
#косметологсочи
#шугарингдлямужчин
#сочишугаринг
#краснаяполяна
#sochisugaring
#sugarigsochi
#сахарнаяэпиляция
#мастершугаринга
#уходзателом
#гладкаякожа
#пастадляшугаринга
Следующая публикация
Комментарии 2