Предыдущая публикация
Диета не поможет похудеть навсегда
Все твердят. Причина лишнего веса – сахар, фастфуд, майонез в оливье и бабушкины пирожки! А избавиться от лишнего веса можно только на овощах, пресной курогрудке и гречке.
Да-да, все мы слышали этот миф, а многие до сих пор в него свято верят.
Ну, допустим, мы выкинули из рациона торты, чипсы и бургеры. Вес ползёт вниз, а мы радуемся: диета работает!
Окей, а что будет, когда темпы замедлятся или вовсе затормозят на одной отметке?
Что будет, когда захочется сникерсов, бургеров, ну, или просто собраться с друзьями за шашлыком или пиццей?
А если в какой-то момент на скудном меню станет голодно, и начнёт преследовать мысль скупить всё печенье в магазине?
Что тогда? А я расскажу.
Срывы, зажоры, возврат к исходному весу, да ещё и 2-3 кг сверху прилипнет. Затем – снова диета… и так вот по кругу.
Одна из самых частых ошибок любого «вечно» худеющего – попытка скидывать вес на бесконечных ограничениях. В итоге диета растягивается на долгие годы, а человек продолжает безрезультатно топтаться на месте.
Чем раньше поймёшь реальные причины своего лишнего веса, и то, как грамотно выстраивать похудение, тем меньше времени будет потрачено. Тем быстрее и качественнее получится результат.
Как же похудеть один раз и на всю жизнь, не ограничивая себя в любимой еде?
С компанией NL действительно можно походить без срывов и голодовки.
Для консультации и заказа пишите ✍️
Следующая публикация
Нет комментариев