Инструкция по выживанию в январе
😎 Привет, мои дорогие! С вами ваш любимый психолог и по совместительству специалист по выживанию в джунглях отношений. Сегодня у нас на повестке дня горячая тема – постпраздничная депрессия. Или, как я ее называю, "синдром несъеденного оливье". 🥗😢
Вот и пролетели новогодние праздники, оставив после себя горы фантиков от конфет, пустые бутылки из-под шампанского и странное ощущение, что что-то пошло не так. Знакомо, да? Если вы сейчас сидите на работе, уныло глядя в монитор и мечтая о том, чтобы календарь волшебным образом перемотался назад к 31 декабря, то добро пожаловать в наш клуб постпраздничных страдальцев!
Но не спешите впадать в отчаяние и заедать стресс остатками праздничного торта. Давайте разберемся, что это за зверь такой – постпраздничная депрессия, и как с ним бороться, не прибегая к помощи тяжелой артиллерии в виде диетологов и фитнес-тренеров.
👇Читайте статью👇
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев