"Sarimsoqpiyoz qon bosimini pasaytiradi..."
"Bolaning xarxashasi kasallikdan dalolat..."
"Homiladorlarga olma foydali..."
"Aqliy zaiflikning oldi olinadi..."
SARIMSOQPIYOZ QON BOSIMINI PASAYTIRADI.
AQShning Adelaida universiteti olimasi Karin Rayd 50 kishida 12 haftalik tekshiruv o'tkazdi. Tadqiqot davomida ishtirokchilar
sarimsochpiyozdan tayyorlangan ekstraktni ichishdi. Natijada u gipertoniyaga chalingan
odamlarning qon bosimini gipertoni darajasidan pastroq turishiga muvaffaq bo'ldi. Olimaning aytishicha, sarimsoqpiyoz yuqori qon bosimini davolashda samarali
vosita deb e'tirof etish mumkin. Qizig'i shundaki, qayta ishlangan sarimsoqlar bunday xususiyatni yo'qotadi. Tadqiqot davomida ma'lum bo'lishicha, tarkibida
sarimsoq ekstarkti mavjud kapsulalarni kundalik qabul qilgan qon bosimi 140 dan yuqori bo'lgan insonlar uni (qon bosimini) o'rtacha 10,2 mm. sim. ust,ga pasaytirar ekan.
BOLANING XARXASHASI KASALLIKDAN DALOLAT.
Amerikalik olimlarning tadqiqotlari natijalariga ko'ra, bolaning xarxasha qilishi,
ko'p yig'lashi depressiya va xulqdagi o'zgarishga olib kelishi mumkin. Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha xarxasha
ko'pincha bolaning betobligidan yoki bolaning qorni och qolganligidan dalolat beradi. Odatda xarxasha bola xulqidagi
meyoriy holat hisoblanadi, faqat u ko'p takrorlanmasa va uzoq davom etmasa bas. Sog'lom bolalarning xarxashasi qisqa vaqt
davom etadi va agressivlik belgilari namoyon bo'lmaydi.
HOMILADORLARGA OLMA FOYDALI.
Homiladorlik paytida olma yeyilsa, u tug'ilajak bolaning astma, allergiya kabi kasalliklardan
himoya qilish xususiyatiga ega ekan.
Shifokorlar tomonidan onalar va ularning 5 yoshgacha bo'lgan bolalarining ovqatlanishi
tahlil qilindi. Malum bo'lishicha homiladorlik paytida kuniga bitta olma yegan onalar farzandlarida boshqa bolalar nisbatan
allergik kasalliklar 37 foiz, astma kasalligi esa 46 foiz kamroq rivojlanar ekan. Amerika
immunologlarining fikricha ayollarning ovqatlanish tartibi ayniqsa homiladorlik
davrida bolalar salomatligiga katta tasir ko'rsatadi. Doktor Devong Doshining aytishicha kuniga 1 dona olma yeyilsa
shuning o'zi kifoya. U juda kuchli himoya tasiriga ega. Qolaversa shifokorlarning takidlashicha haftada bir marotaba baliq
yeyilsa bolada ekzema (terida pufakchalar hosil bo'lish) va dermatit (dori vositalari tasirida terining yallig'lanishi) paydo bo'lish ehtimoli 43 foizga kamaytirar ekan. Olma inson ruhiyatini ham tetiklashtiradi.
AQLIY ZAIFLIKNING OLDI OLINADI.
Baliq tarkibidagi yohud quyoshli kunda yurish tufayli organizmda ishlab chiqariladigan "D" vitamini keksalikdagi aqliy zaiflikni oldini olishi mumkin. Bunday hulosaga 2000 odamning salomatligini nazorat qilgan Amerika va Angliya olimlari kelishdi. Olimlar organizimda D vitamini meyorida bo'lgan mijozlar fikrlash foaliyatining buzilishi 2 marta karoq uchrar ekan. D vitamini yetishmovchiligi mavjud
bemorlarda esa xotira va etiborning susayishi ehtimoli yuqori bo'ladi. Bu esa ruhiyatga tasir etadi.
Manba: PSIXOLOGIYA VA GIPNOZ guruhi.
"E'tibor uchun tashakkur"
"PSIXOLOGIYA VA GIPNOZ ruhan va aqlan kuchli inson guruhi..."
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 20
Dardlashaylik sirlashaylik hurmatila. . .
Kamoliddin Jahon kezarmen SamimiySirdosh@mail.ru +7(705)714 30 34 WhatsApp va men bilan bog'lanish uchun.
haqida
Yolg’on gapirish, ma’lumotni
yashirish holatlari, bir so’z bilan
aytganda, suhbatdoshlarning
soxtaligini bildiradi. Insoniyat
rivojining turli davrlarida haqiqat
va yolg’onni aniqlashning turfa
uslublari mavjud bo’lgan. Hozirgi
kunda ham rivojlangan
mamlaktlarda insondagi soxtalik
hamda yolg’onni aniqlash
muammosini hal etadigan o’ta
zamonaviy vositalarni yaratishga
harakat qilinyapti. Quyida esa
bilim va intuitsiya orqali yolg’onni
haqiqatdan ajrata olish uchun
ba’zi tavsiyalar sizning
e’tiboringizga havola etiladi.
Suhbatdoshdagi o’zgarishlarni
sezish, ko’rish, tahlil qila olish
uchun shaxs o’zida
kuzatuvchanlik va empatiyani
rivojlantirishi lozim. Sezgir
suhbatdosh suhbatdan bir necha
muddat oldin uchrashuv joyi
hamda vaqtini belgilab turib,
hamsuhbatini xonaning
yorug’roq qismiga joylashtiradi,
o’zi esa soya tomonni tanlaydi.
Suhbatdoshni bunday
joylashtirish uning yuzidagi
mimika va rang o’zgarishlarini
bemalo...ЕщёYolg'onni aniqlash usullari
haqida
Yolg’on gapirish, ma’lumotni
yashirish holatlari, bir so’z bilan
aytganda, suhbatdoshlarning
soxtaligini bildiradi. Insoniyat
rivojining turli davrlarida haqiqat
va yolg’onni aniqlashning turfa
uslublari mavjud bo’lgan. Hozirgi
kunda ham rivojlangan
mamlaktlarda insondagi soxtalik
hamda yolg’onni aniqlash
muammosini hal etadigan o’ta
zamonaviy vositalarni yaratishga
harakat qilinyapti. Quyida esa
bilim va intuitsiya orqali yolg’onni
haqiqatdan ajrata olish uchun
ba’zi tavsiyalar sizning
e’tiboringizga havola etiladi.
Suhbatdoshdagi o’zgarishlarni
sezish, ko’rish, tahlil qila olish
uchun shaxs o’zida
kuzatuvchanlik va empatiyani
rivojlantirishi lozim. Sezgir
suhbatdosh suhbatdan bir necha
muddat oldin uchrashuv joyi
hamda vaqtini belgilab turib,
hamsuhbatini xonaning
yorug’roq qismiga joylashtiradi,
o’zi esa soya tomonni tanlaydi.
Suhbatdoshni bunday
joylashtirish uning yuzidagi
mimika va rang o’zgarishlarini
bemalol kuzatish, tahlil etishga
imkon beradi. Psixologlarning
ta’kidlashicha, yuziga nur tushib
turgan shaxslar samimiyroq
gapirishadi, kamroq yolg’on
ishlatishadi. Vegetativ
o’zgarishlarni aniqlashda ko’z
muhim ahamiyatga ega.
Quvonchli, mamnun paytlarda
shaxsning ko’z qorachiqlari
kengayadi, ko’z oqi sof bo’ladi.
Turkiya va Xitoy savdogarlari
bunday o’zgarishlarga katta
ahamiyat qaratadilar. Savdogarlar
rastada turgan biror buyum
ma’qul bo’lgan shaxsning ko’z
qorachiqlari kengayganini sezib
qolishsa, shu buyumni
maqtashga tushadi, uni xaridor
qo’liga tutqazadi, o’z navbatida
narxini ham oshirib yuboradi.
Yolg’onni aniqlashda yuz ham
muhim rol o’ynaydi. Agar inson
yurakdan kulmasa, uning faqat
og’iz, lab va jag’ mushaklari
harakatga keladi. Biroq peshona,
qosh, ko’z atrofidagi mushaklar
kulgiga mos harakatlanmaydi.
Soxta tabassumni tahlil qiladigan
bo’lsak, bunday tabassum
yuzning o’ng tarafida ko’proq
namoyon bo’ladi. Demak, bu
shaxs xursandligini ko’rsatishga
intilyapti, lekin ich-ichidan
quvonmayapti. Agarda sizning
suhbatdoshingiz ko’proq chap
qo’lini yoki umuman istalgan
chap tarafdagi tana qismlarini
harakatlantirib gapirsa, undan
shubhalanishingiz kerak. Chunki
u ishonchsiz yoki sizni
xushlamaydi. Chap qo’l uncha
jismoniy rivojlanmagan va ong
osti bilan boshqarilib, haqiqiy
tuyg’ularni “sotib” qo’yadi.
ESLA MEN KO'ZINGA
TO'LGANDA YOW .+ ESLA MENI ESLAGIN MENI
BAG'RI TOW + ESLA MENI ESLAWTAN
BO'LMASA HAM FOYDA + IZLA MENI IZLA
TIMSOLIM HAR BIR JOYDA + ESLA MENI
YURAGIGA TOLGANDA ALAM + QALBDAGI
YARALAR UCHUN TOPOLMASAN MALXAM +
ESLA GAPLARIM ESLA UNUTMA HECH XAM + NE
UCHUN MENI TUWUNMAYDI SENI HECH BIR
ODAM + ESLA MENI TUWUNGA KIRAMAN +
YONIDA BO'LAMAN KELGUNICHA XUWINGA +
ERTALAB TON SAXAR UYG'ONGANDA BIRDAN
+ XOXLAMASADA IZLAYSAN MENI UNDAN + U
BERGAN MEXIRDAN MENI MEXRIM QIDIRASAN
+ LEKIN TOPOLMAYSA BUNI O'ZING HAM
BILASAN + NEGADUR YURAGINDA JOY YO'Q U
UCHUN HAMON + CHUNKI MENMAN YURAGINI
EGALAGAN ARMON... @ ESLAYSAN MENI HALI
KO'P + LEKIN BIROQ XIS TUYG'ULARGA
BERILIB QILMA QO'NG'IROQ + YODINDA TUT
DOYIM VA UNUTMA WUNI + AXIR SENI O'ZING
TANLADING MANI EMAS UNI + ENDI CHIDA BU
QANCHALIK QIYIN BO...Ещё
ESLA MEN KO'ZINGA
TO'LGANDA YOW .+ ESLA MENI ESLAGIN MENI
BAG'RI TOW + ESLA MENI ESLAWTAN
BO'LMASA HAM FOYDA + IZLA MENI IZLA
TIMSOLIM HAR BIR JOYDA + ESLA MENI
YURAGIGA TOLGANDA ALAM + QALBDAGI
YARALAR UCHUN TOPOLMASAN MALXAM +
ESLA GAPLARIM ESLA UNUTMA HECH XAM + NE
UCHUN MENI TUWUNMAYDI SENI HECH BIR
ODAM + ESLA MENI TUWUNGA KIRAMAN +
YONIDA BO'LAMAN KELGUNICHA XUWINGA +
ERTALAB TON SAXAR UYG'ONGANDA BIRDAN
+ XOXLAMASADA IZLAYSAN MENI UNDAN + U
BERGAN MEXIRDAN MENI MEXRIM QIDIRASAN
+ LEKIN TOPOLMAYSA BUNI O'ZING HAM
BILASAN + NEGADUR YURAGINDA JOY YO'Q U
UCHUN HAMON + CHUNKI MENMAN YURAGINI
EGALAGAN ARMON... @ ESLAYSAN MENI HALI
KO'P + LEKIN BIROQ XIS TUYG'ULARGA
BERILIB QILMA QO'NG'IROQ + YODINDA TUT
DOYIM VA UNUTMA WUNI + AXIR SENI O'ZING
TANLADING MANI EMAS UNI + ENDI CHIDA BU
QANCHALIK QIYIN BO'LSA HAM + MENI ESLA
HATO ESLAW GUNOX BO'LSA HAM + ZORA
WUNDAN TASKIN TOPSA YURAGIN SENI +
OG'IR DAMLARDA WUNCHAKI ESLA MENI +
ESLA MENI ESHITKANDA MANI ISMIM + HAR
BIR KUNUMDA BOR SANGA ATALGAN SO'ZIM +
KO'ZINI YUMU VA ESLA AGAR ESLOLSANG +
YULDUZLI TUNDA MENGA TAQATIM ETKAN
ILKI BO'SANG + ESLA MENI MEN TOMONGA
TUWSA YO'LING + KULIB BOQ MENI KO'RSAN
YOWKA TO'LMASIN KO'ZING + BAXTLI
EKALIGIN KO'RSAT UNDAY BO'LMASA HAM +
WUSIZ HAM YURAGIMGA TO'LIB BO'LGAN
G'AM
http://m.ok.ru/dk?st.cmd=altGroupMain&st.groupId=51752299856000&_prevCmd=userAltGroups&tkn=9043