Предыдущая публикация
Дорогие друзья, рада вас видеть!
Сегодня хочу поговорить о том, что прямо-таки лежит на поверхности, но часто ускользает от вашего внимания. Фокус внимания! Да-да, о нем самом. Наверняка кто-то из вас слышал, что «куда фокус направляешь, туда и энергия течет». Но вы задумывались, что это не просто красивые слова, а реальная психология?
Весь мир – это фокус
Слушайте внимательно: ваш мозг – это как оператор на съёмочной площадке. А что оператор делает? Правильно, выбирает кадры. И то, какие кадры ваш внутренний оператор будет показывать, зависит только от вас. Вы вообще замечаете, на чем фокусируетесь в своей жизни? Это ведь не бантики и конфетки, а серьёзнейшая штука!
Почему фокус важен
Энергия следует за фокусом:
Запомните, ребята, вы сильны там, куда смотрите. Думаете о проблемах и неудачах? Получите новый «сюрприз»! А вот если фокусируетесь на возможностях и успехах, жизнь начинает играть другими красками.
Фокус формирует реальность:
Чем больше вы думаете о чем-то, тем более это становится реальным в вашей жизни. Здесь не магия, а простая психология. Как говорится, думайте о плохом – и оно найдёт вас. Думайте о хорошем – и добро пожаловать в его мир!
Фокус и эмоции:
Знаете, почему одни люди вечно хандрят, а другие расцветают? Внимание! Все дело в фокусе. Фокус на негативе вызывает соответствующие эмоции – страхи, уныние, беспокойство. Фокус на позитиве – радость, вдохновение, уверенность.
Как управлять своим фокусом
Ну что, поговорим о серьёзном. Как управлять этим пресловутым фокусом? Задание, казалось бы, не из лёгких, но всё проще, чем вы думаете.
Сознательное переключение:
Когда ловите себя на негативе, остановитесь и подумайте: «А что хорошего я могу из этого извлечь?». Находите в каждой ситуации светлую сторону и добровольно переходим к ней.
Утренние ритуалы:
Начинайте свой день с благодарности. Ещё лежа в постели, подумайте о трёх вещах, за которые вы благодарны. Эта простая техника помогает настроиться на позитивный лад.
Визуализация:
Представляйте свои цели, мечты, успех. Как говорится, «see it, believe it». Ваше подсознание начинает работать на воплощение этих образов в реальность.
Остановка внутреннего критика:
Ваш внутренний критик – не самый лучший друг. Когда он начинает ныть, переключите его на режим конструктивной критики или скажите: «Спасибо, я тебя услышал, но пойду своим путём».
Примеры из жизни
Не верите, что это работает? смотрите. Пару лет назад я встретилась с одним парнем, который всегда жаловался на отсутствие денег. Ему не везло, его подставляли, и в целом жизнь была катастрофой. Мы начали работать на смену его фокуса. Сначала это было, как тянуть слона за хвост, но через пару месяцев он уже находил положительные моменты, создавал мечту о собственном бизнесе. Теперь он успешный предприниматель, и весь старый негатив остался в прошлом.
Фокус и вы
Друзья, ваш мозг – это невероятная машина, которая способна творить чудеса. Но для этого ей нужно правильное топливо – ваш фокус. Хватит жить в негативе, переключите своё внимание на позитив, на перспективы, на возможности. Это как вождение автомобиля – куда смотрите, туда и рулите.
Вот так вот, не станем воду лить. Вы сами капитан своего корабля, и только вам решать, плыть в открытые воды успеха или вариться в собственном соку проблем.
Так что, ребятки, держите фокус на том, что реально приносит вам радость, успех и удовлетворение. И пусть ваш мотор всегда стоится на позитивной волне!
С любовью к вашему вниманию и успехам,
Записаться на бесплатную консультацию можно в Вацап 89161480303.
Следующая публикация
Нет комментариев