Предыдущая публикация
Как не сдохнуть в материнстве.
Стало абсолютно понятно, что надо прекратить пытаться сэкономить на себе, ради какого-то завтра.
Если так продолжится, то завтра может не наступить ни для меня, ни для моего ребёнка.
Раставление приоритетов мне помогает сфокусироваться на важном и меньше внимания направлять на неважное.
‼️Перестать пытаться улучшить себя и/или отношения. Ну, вот вообще не время сейчас для этого...
‼️ В доме всегда должно быть много разной быстрой доступной вкусной питательной теплой домашней и всякой другой еды!!! Это прям очень важно! Должен быть роллтон и телячья вырезка. Потому что, иногда, я съем или роллтон или ничего, блять🤬 В жопу все иллюзии о собственной идеальности!
"Я буду правильно питаться и есть исключительно здоровую пищу!"
Трихаха! Злорадных!
Булка, йогурт натуральный и сладкий, много разных фруктов, особенно бананы, роллтон, сосиски, майонез с хлебом, готовые полуфабрикаты пельменей, вареников, голубцов, хлопья для быстрого завтрака....
Поверьте, это всё, однажды может спасти жизнь вашему ребенку или, по крайней мере, психику! И убережёт истощенную мать от ядерного взрыва, который произойдет в самый неподходящий момент🤯
‼️Няня.
Ещё раз няня!!!
Не жалеть денег на все виды занятости для ребёнка!
Тут поднимается это ебучее чувство вины про "я плохая мать, что не провожу хуиллиард часов времени со своим ангелочком".
Мне помогает заземляться в здесь и сейчас: Сегодня у меня такие обстоятельства и поэтому сейчас именно так. Завтра может быть иначе. Возможно, завтра изменятся обстоятельства, люди, я сама, мой ребёнок и я смогу проводить больше времени с ней.
Но сейчас так.
И хорошо, что так, а не Дом Малютки или лечение в клинике послеродовой депрессии.
‼️Терапия! Много! Долго! Дорого!
Много разной терапии. Всех видов.
Послеродовое пеленание это не блажь, это необходимость.
Психотерапевт, ведунья, павивальница, группа анонимных кого угодно...
Всё, что отзывается, всё что может тебя сейчас поддержать, должно быть использовано.
Это ключевые точки опоры, которые я для себя определила в момент сильнейшего кризиса.
И я очень горжусь собой и благодарю себя за них. Стало понятнее и легче.
Следующая публикация
Нет комментариев