Психотерапевт Сазонова Светлана

НЕРВНАЯ БУЛИМИЯ. Отвечаю на вопросы 💬 Что такое булимия? Булимия — это болезнь из группы расстройств пищевого поведения. Основными признаками булимии являются приступы бесконтрольного употребления большого количества пищи с последующим опустошением желудка путем искусственного вызова рвоты. 💬 Болеют только женщины? С булимией сталкиваются не только женщины, но и мужчины и даже дети. Женщины, конечно, чаще. 💬 Можно ли излечиться самостоятельно? Такое расстройство пищевого поведения — серьёзная психическая патология, с которой невозможно справиться самостоятельно. Заболевание проявляется по-разному, а человек может длительно скрывать или отрицать его. 💬 Как выглядит приступ булимии? По

Анорексия на нервной почве Это патологическое состояние, когда человек отказывается принимать пищу, боясь набрать лишние килограммы. Мода на худобу появилась ещё в эпоху супермоделей 1990–2000-х. Позже пропаганда нездоровой худобы стала ещё более массовой, появилось много интернет-пабликов, одобряющих нездоровое стремление к чрезмерной худобе и призывающих к ней. Молодые девушки мечтали заболеть анорексией, чтобы быть худыми, легко переносить ограничения в еде и «не срываться на вкусности». В наше время очень распространено так называемое здоровое питание, и его очень легко спутать с нервной орторексией, особенно на ее ранних стадия. ✅ Итак, ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ или НЕРВНАЯ ОРТОРЕКСИЯ? Нерв

#ВоскресныйКонтент

✅ О СКЛОННОСТИ к ЗАВИСИМОСТЯМ Склонность к зависимостям у человека проявляется во всем. Не только алкоголь, курение, игровая зависимость… Но, и зависимые/созависимые отношения тоже сюда. Знали? Если человек бросил пить, хотел этого — он молодец. Но в этот момент его зависимость может перейти в «нездоровые» отношения. В отношения, которые полны «страданий», контроля. Полны расставаний и примирений. В отношения, где не замечаешь никого кроме партнера. В отношения без личных границ. Совсем. 💬 Я бросил пить. Это было сложно, но я смог. Спустя время познакомился с девушкой. Она была младше меня, очень эмоциональная, интересная. Сначала все было хорошо. Мы узнавали друг друга. Но, потом — мы н

☝Более 90% пациентов НЕ ВОЗВРАЩАЮТСЯ к употреблению АЛКОГОЛЯ Частый вопрос на моих консультациях: 💬 Скажите пожалуйста, какими методами вы лечите от алкогольной зависимости. И что нужно для этого. На сегодняшний день существует много методов избавления от алкогольной зависимости, лично я в своей практике использую метод Довженко. Метод лечения алкогольной зависимости по Довженко — это метод стрессовой психотерапии. Он излечивает зависимого человека, полностью освобождая его от влечения к алкоголю за один прием, без применения лекарственных средств. ☝Принципиальное отличие метода Довженко заключается в том, что ставка делается на волю самого человека, на его твердую, осознанную установку

✅ #МАК_среда  Техника: Что блокирует ваш финансовый поток? Деньги приходят через усилия, и их можно как активировать, так и блокировать. Вы, наверное, замечали, что одни словно притягивают деньги, а другие, даже трудясь 6 дней в неделю, не могут достичь финансовой стабильности. Почему так происходит? Вопрос не всегда в количестве часов, отданных работе, — часто мы сами создаём препятствия. Набираем кредиты, покупаем ненужные вещи, сами того не осознавая. Если вам каждый месяц приходится "вытягивать" себя до зарплаты, стоит присмотреться к истинным причинам. Здесь помогут МАК-карты, показывая скрытые блоки. Подумайте: как часто вы сталкиваетесь с финансовыми трудностями? Есть ли связь с ва

КАК ОТЛИЧИТЬ ХРОНИЧЕСКУЮ УСТАЛОСТЬ ОТ ОБЫЧНОЙ? Синдром хронической усталости часто называют гриппом карьеристов. Действительно, заболеванию часто подвержены образованные и преуспевающие люди, возраст которых от 20 до 40 лет. Это предприниматели, врачи, преподаватели и люди, работа которых связана с повышенной ответственностью, например авиадиспетчеры. Также в группе риска творческие личности. ✅ ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ усталости при СХУ: ✔️ человек чувствует себя опустошенным и разбитым, хотя физиологических причин для этого нет ✔️ усталость не проходит как минимум 6 месяцев и мешает человеку вести привычную жизнь ✔️ симптомы обостряются после физической активности ✔️ усталость не проходит после

#ВоскресныйКонтент

✅ Реальные ИСТОРИИ из ПРАКТИКИ, в которых может помочь психотерапевт... Поход к психотерапевту: что я об этом думала, и что оказалось на самом деле. 💬 «Это выкачивание денег», – говорил папа. 💬 «Сама справишься», – убеждал разум. Я отгоняла от себя мысль пойти к психотерапевту 500 раз, на 501-й сдалась и пошла. Выяснилось, почти все, что я раньше думала об этом мероприятии, было заблуждением. Я была уверена, что к психотерапевтам ходят те, кто надеется, что их проблемы поможет решить другой человек. Психолог = слабость. Слабость это нехорошо. Помощь специалиста нужна при пожаре, наводнении, тайфуне. В остальных случаях настоящая проблема начинается тогда, когда ты убеждаешь себя, что в

Нервный срыв - это не диагноз, а выражение, его используют когда организм и психика перестают справляется со стрессовой ситуацией. Стресс в медицинском понимании - это адаптация организма, совокупность нормальных здоровых реакций на изменения окружающей среды. Наш организм существует в окружающей среде и постоянно приспосабливается к ее условиям, подстраивается под нее. Эта постоянная подстройка называется компенсацией. Так вот, Нервный срыв — это когда организм отказывается приспосабливаться. ✅ Подобное состояние может возникнуть в результате различных психических расстройств, таких как депрессия, генерализованное тревожное расстройство, пограничное расстройство личности и другие, а такж