Предыдущая публикация
Всем привет!
Кто-то из вас только-только собирается спать, а у нас уже УТРО!
⌚ 8.50 на часах! Пора нести добро! 😃👍❤
.
🌈 Чтобы день прошел удачно, необходимо получить положительный заряд энергии и пребывать в хорошем настроении с самого утра. Благодаря эффективным утренним медитациям вы сможете настроиться на позитивный лад и обрести успех уже сегодня.⠀
⠀
😌 Если для Вас это полезная тема, отблагодарите лайком! ❤⠀
⠀
⚡⚡⚡ Чтобы добиться заветных целей, необходимо начинать день правильно. В первую очередь вы должны настроиться на позитивную волну. Иногда сделать это не так уж и просто, и в этом случае эксперты рекомендуют вам воспользоваться действенной утренней медитацией. С ее помощью вы сможете правильно подготовиться к предстоящему дню и привлечь удачные события. ⚡⚡⚡⠀
⠀
🌊 Эффективная утренняя медитация ⠀
⠀
🐚 Многие люди считают, что все события, происходящие с ними за день, не могут зависеть от них. Однако правильное начало дня позволит создать для себя идеальный день и привлечь удачные события. Чтобы утренняя медитация принесла положительный результат, для начала необходимо правильно настроиться. В этот момент вы должны управлять своими мыслями, избавиться от негатива и неприятных воспоминаний.⠀
⠀
🐚 Прежде чем начать медитацию, необходимо занять правильную позу. Медитировать лежа не рекомендуется, так как рано утром вами все еще может управлять соблазн вернуться ко сну. Поэтому лучше всего заниматься медитацией в сидячем положении.⠀
⠀
🐚 Также следует уделить особое внимание месту для проведения медитации. Важно, чтобы вы делали это, находясь уединении. Присутствие посторонних и лишний шум не позволят вам сосредоточиться, а значит и смысла от данного занятия не будет. Если у вас нет возможности создать в доме тишину, отправляйтесь на природу.⠀
⠀
🐚 Постарайтесь сфокусировать свой взгляд на определенной точке.
Не стоит отвлекаться на посторонние предметы, а если сделать это у вас не получается, закройте глаза. Сделайте глубокий вдох, а затем медленно выдохните. Повторяйте дыхательные упражнения в течение 2-3 минут.⠀
⠀
🐚 Постарайтесь представить события, которые должны произойти с вами. Важно, чтобы они совпадали с вашими желаниями и планами на день. Если вы мечтаете продвинуться по карьерной лестнице, представьте, что уже сегодня начальник сообщает о вашем повышении. Если мечтаете обрести любовь, мысленно представьте встречу с желаемым партнёром. Представляйте любые ваши мечты и желания и верьте, что уже через пару часов они могут воплотиться в реальность. Постарайтесь настроить себя так, чтобы испытать положительные эмоции: радость, счастье, любовь, удовольствие, и тогда они будут преследовать вас в течении всего дня.
.
🐚 Завершив медитацию, не стоит сразу же приступать в своим делам. На протяжении нескольких минут вы должны побыть в расслабленном состоянии. Прислушайтесь к своему дыханию и понаблюдайте за состоянием своего тела. Теперь вы можете быть уверенными в том, что текущий день принесёт вам массу приятных эмоций и счастливых событий.
.
Медитация - эффективный способ привлечь желаемое, о котором было известно даже нашим предкам. С помощью простейших медитативных практик вы сможете не только наполнить свой день приятными событиями, но и привлечь любовь, здоровье, благополучие.
.
Ваше счастье в ваших руках!
Желаем всем счастья!
.
--------------------------------------------—
Создавайте вокруг себя стабильное эмоциональное, интеллектуальное и материальное эко-пространство!
Следующая публикация
Нет комментариев