Предыдущая публикация
Читай ⬇️
Я-Ирина, нутрициолог. По моей системе худеют без срывов. И сейчас я тоже худею после 40 и после 2й беременности. . Подписывайся, если хочешь знать о похудении то, что не расскажет гугл @ushakovalive
Первое важное условин - хороший сон в 22,максимум в 23. ☝️Во сне сжигаются калории - 50..60ккал/Час. Хороший сон наполняет энергией.
А если нет хорошего сна, то есть срывы на сладкое.
Просто, правда? Выполняем.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев