«Очень простой рецепт с рекордно низким содержанием углеводов ❤»
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ ⤵
🌿 лен -240 грамм
🌿 псиллиум -40 грамм
🌿 вода теплая - 320 грамм
🌿 разрыхлитель - 2 чайная ложка
🌿 соль - 1 чайная ложка
⠀
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ⤵
⃣ Лен и псиллиум, если он у вас в чешуйках, перемолоть в кофемолке.
⠀
⃣ Добавить соль и разрыхлитель хорошо перемешать всю сухую смесь.
⠀
⃣ Добавить воду теплую 50 градусов
⠀
⃣ Замешать руками тесто и выложить на пергамент или силикон коврик.
⠀
⃣ Обязательно смочить руки водой, прежде чем формировать буханку.
⠀
⃣ Выпекать в предварительно разогретой духовке на 180 градусах, около 50 минут.
Проверьте шпажкой
⠀
🌬 резать хлеб нужно полностью остывший 👌🏻
⠀🍃ПРИЯТНОГО
АППЕТИТА🍃
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев