Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Полезные свойства прополиса (пчелиного клея) известны с древних времен. Это целебный продукт пчеловодства, который помогает при самых разных заболеваниях. Но важно уметь его правильно использовать, так, чтобы эффект был максимально положительным. Есть несколько вариантов применения прополиса. Каждый из них эффективен при определенных видах патологий и в конкретном состоянии: иногда полезнее пожевать продукт, а в некоторых случаях лучше принять его в виде настойки.
О том, сколько радости и пользы приносит всенародная любимица...
Кто из нас не знаком со смородиной? Пожалуй, это самое популярное и любимое садовое растение в России. В июле кусты с черными и красными бусинами можно увидеть почти в каждом огороде, а также – в лесах, по берегам рек, озер или на пойменных лугах. Мы любим есть смородину с куста, добавляем ее в компот, выпечку и, конечно, делаем запасы на зиму в виде варенья, чтобы обеспечить себя ценными витаминами. Что такого полезного в смородине и какое воздействие она оказывает на наш организм – расскажем подробнее.
По данным ВОЗ, около 25% людей на планете страдает от дефицита цинка. Преимущественно это жители Африки и Юго-Восточной Азии, однако и в других регионах мира сохраняется вероятность нехватки этого элемента. В группе особого риска — маленькие дети, беременные женщины, пожилые люди и те, у кого есть хронические болезни. Рассказываем, чем опасна нехватка цинка и как её вовремя распознать.
КАК НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН "С", ЧТОБЫ ОН МАКСИМАЛЬНО УСВАИВАЛСЯ ОРГАНИЗМОМ
Витамин С — одно из важнейших питательных веществ. В отличие от витамина D и некоторых других, человеческий организм не способен самостоятельно синтезировать аскорбиновую кислоту, поэтому целиком зависит от внешних источников этого витамина. Если же поступление прекращается, то уже через 4 недели развивается тяжелая цинга, а через несколько месяцев наступает мучительная смерть. Таким образом, за поступлением правильного количества витамина С в организм нужно внимательно следить.
Как красивое растение помогает нам справляться с микробами, воспалениями и вирусами...
Душица, она же орегано, известна многим как ингредиент для заваривания ароматного чая либо как специя для пиццы и пасты со сладковато-пряным вкусом. Многим хорошо знаком приятный аромат ее цветов и листьев, который усиливается при растирании. Но для нас душица в первую очередь представляет интерес как лекарственное растение с внушительным списком полезных биологически активных веществ в составе.
Щитовидная железа играет важную роль в работе человеческого организма. Она поддерживает здоровый метаболизм, энергетические процессы, отвечает за выработку гормонов, рост и развитие тканей. Чтобы предотвратить сбои в работе этого жизненно важного органа нужно проводить своевременную профилактику, в виде сбалансированного рациона питания и приема специальных витаминных комплексов. Рассмотрим, какие витамины нужно пить для щитовидной железы, и какие признаки указывают на нарушения в работе этого органа.