Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Левая колонка
Лаборатория Хеликс
helix.ru
— Делаем свыше 3 600 видов анализов
— Работаем более чем в 250 городах России, Казахстана и Беларуси
Как сохранить долголетие и при чем тут диета «голубой зоны»?
Может быть, вы слышали, например, о том, что японцы живут долго благодаря рису и рыбе. Значительное время долголетие отдельных поселений и мест считалось мифом, но в какой-то момент научное сообщество решило раз и навсегда разобраться в вопросе. Так появился концепт диеты «голубой зоны», основанный на исследовании долгожителей, проживающих в регионах мира с наивысшей продолжительностью жизни. Эти регионы, известные как «голубые зоны», были впервые идентифицированы исследователем Дэн Бюттнером в сотрудничестве с National Geographic. Основные «голубой зоны» включают Окинаву (Япония), Икарию (Греция), Сардинию (Италия), Никою (Коста-