Предыдущая публикация
Удивительно, но факт: большинство зеленых овощей содержит в себе малое количество калорий. При этом они богаты клетчаткой, которая работает словно веник для нашего организма, выметая все токсины.
Полезные овощи зеленого цвета – это:
🌱Спаржа,
🌱цуккини,
🌱зеленый лук,
🌱укроп и петрушка,
🌱белокочанная капуста,
🌱капуста брокколи,
🌱капуста романеско,
🌱сельдерей,
🌱латук,
🌱зеленый горошек и т.д.
Хлорофил, имеющийся в овощах, окрашивает их в зеленый цвет и помогает организму нормализовать обмен веществ, а также способствует укреплению иммунитета.
Удивительно, но именно они способны подавлять аппетит лучшего всего. Яркие же овощи, наоборот, возбуждают аппетит.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев