Предыдущая публикация
*ИМЕННО ЭТИ ТРИ НАПИТКА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН*
1️⃣ ТЁПЛАЯ ВОДА С ЛИМОНОМ помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение.
Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 👇🏻
✔Выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.
2️⃣ ЧАЙ ИЗ ЛИСТЬЕВ МАЛИНЫ, регулируют женскую репродуктивную систему. Он укрепляет матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче.
Также этот чай придаёт необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 👇🏻
✔Залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут.
Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.
3️⃣ МОЛОКО С КУРКУМОЙ — один из самых известных рецептов аюрведы. Его ещё называют «золотое молоко».
Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 👇🏻
✔На 200 мл горячего молока ½ чайной ложки куркумы, можно добавить мёд по вкусу.
Этот напиток как раз лучше пить на ночь.
Следующая публикация
Нет комментариев