СКОЛЬКО МОЖНО СЪЕСТЬ ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ В ДЕНЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ?
Не рекомендуется употреблять более 30-40 г грецких орехов в день. Некоторым людям вовсе нельзя употреблять грецкие орехи, например, если есть аллергия на них, проблемы с желудком или печенью. Грецкие орехи содержат высокое количество жирных кислот, поэтому в умеренном количестве их следует употреблять людям, которые соблюдают диету с низким содержанием жиров. Хотите узнать все о сбалансированном питании? Заполняйте анкету и я приглашу вас на онлайн консультацию https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOr-t9n4FhSvEzMu3hPnyypAAGfF8Wv3qbVettk0ADPZXi1Q/viewform?usp=sharing
Хочешь прокачать свой мозг и сделать его супер-умным?
Тогда тебе точно нужна нейрогимнастика! Нейрогимнастика — это комплекс упражнений, которые тренируют мозг, улучшают память, концентрацию, внимание, речь и координацию