Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Чтобы здоровье человека не вызывало опасений, необходимо постоянно пополнять запасы необходимых микро- и макроэлементов, витаминов, минералов. Одним из таких важных элементов является магний. Он считается одним из самых необходимых для человеческого организма. Магний — это жизненно важный микроэлемент, который участвует в процессе метаболизма. Он содержится во всех клетках тела человека. Магний участвует в формировании цепочек ДНК и РНК, препятствует мутации клеток, способствует расслаблению мышц. Магний — это натуральное успокоительное средство, которое участвует в передаче нервных импульсов. Его содержание в организме положительно влияет на нер
В наше время люди, посещающие спортивные залы и стремящиеся к скорейшим результатам всё чаще обращают внимание на специальное спортивное питание, которое не только помогает быстрее сбросить лишние килограммы, но и укрепить и нарастить мышцы. Одним из средств помощи с лишним весом является L-карнитин. Использование L-карнитина для похудения приводит к быстрым и эффективным результатам. Удивительно, но факт! Это аминокислота, похожая по структуре на витамины группы В, улучшает метаболические процессы и прекрасно сжигает лишний жир. Ее нельзя назвать чистым витамином, поскольку L-карнитин самостоятельно образуется в нашем организме – в печени, почк
Как известный во всем мире сорняк усмиряет нервы, поддерживает наше сердце и лечит воспаления...
Пустырник знают все, и в первую очередь – как эффективное средство от «нервов» и бессонницы. Однако у этого растения много и других полезных свойств. Расскажем, что такого ценного есть в пустырнике, какими еще свойствами он обладает и почему его уже столько лет активно используют в медицине.
Многие мамы сталкиваются с проблемой выпадения волос, особенно после родов или окончания грудного вскармливания. Это связано с гормональными перестройками, недостатком витаминов и микроэлементов, недосыпанием, дефицитом железа. Явление это обычное, временное и не должно вызывать беспокойства, если не сопровождается другими симптомами заболеваний эндокринной системы. В норме мы теряем до 100–150 волосков в день. Однако постоянный стресс, инфекционные заболевания, дефицит витаминов, воздействие температур могут приводить к тому, что волосы истончаются и заметно редеют. Здесь важно выяснить, с чем связано повышенное выпадение волос, и постараться остановить процесс.