Наши ожидания, касающиеся старения, закладывают основы того, что мы будем делать в пожилом возрасте, а на эти ожидания влияют наши наблюдения над тем, как стареют другие.
Старение далеко не во всём являет собой печальный спуск под горку (если только вы не воспринимаете почти всю свою жизнь как трудный подъём по невидимой круче). Выбор маршрута этого спуска, огибание препятствий на нём вполне может быть увлекательным и приятным занятием, хотя такое путешествие, конечно, сопряжено со своими трудностями.
У Фрэнка Синатры есть песня «Лучшее — впереди», а в одном стихотворении Роберта Браунинга сказано: «В грядущем лучшее таится». Название этой книги, «С возрастом только лучше…», может вызвать в сознании образ отличного вина, которое со временем делается лишь изысканнее. Но для того чтобы получить хорошее вино, зачастую требуется активное участие винодела в процессе, требующем развития продукта с течением времени. То же самое относится и к успешному старению. В этой книге показано, как мы можем делаться лучше с годами — и наслаждаться преимуществами старости".
Американский учёный Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем.
Опираясь на современные научные исследования и разработки, он даёт набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь.
Поскольку, как заверяет Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.
📖Кастел, Алан Д. С возрастом только лучше. Технологии успешного старения : [Электронный ресурс] / Алан Д. Кастел ; пер. с англ. А. Л. Капанадзе. - Москва : БИНОМ. Лаборатория знаний, 2020. - 322 с.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев