Предыдущая публикация
❓ХОРОШИЙ СОН ХОТИТЕ?
. . Мелатонин - гормон, который играет ключевую роль в регуляции цикла сна и бодрствования.
Бессонница: мелатонин может помочь людям с заснуть быстрее и улучшить качество их сна
Сдвиги в циркадных ритмах: например, у путешественников, страдающих от синдрома смены часовых поясов, а также у работников с ночными сменами
И ещё про мелатонин
Мелатонин - это Антиоксидант, т. Е. он помогает защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Доказано, что мелатонин оказывает влияние на иммунную систему, помогая организму бороться с инфекциями и воспалением.
Мелатонин благоприятно влияет на сердце и сосуды, помогая снизить уровень холестерина и кровяное давление.
Мелатонин оказывает положительное влияние на когнитивные функции и защиту нервной системы.
А вы принимали мелатонин?
Мои контакты в комментариях
Следующая публикация
Комментарии 2
https://t.me/sharova_sw
Оформить бесплатную дисконт карту клиента с кэшбэком от 5 до 15 %
https://ru.siberianhealth.com/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=2515478824
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/actions/?refferal=2515478824