Предыдущая публикация
ТОП советов , как подтянуть кожу во время снижения веса 💪🏻
Когда вы снижаете свой вес, ваша кожа может потерять эластичность и стать более обвисшей. 😱
❗❗❗Вот несколько способов, которые могут помочь подтянуть кожу во время снижения веса:
⃣ Увеличьте потребление воды. Пить достаточное количество воды может помочь сохранить упругость кожи и уменьшить ее обвисание.
⃣ Делайте упражнения для мышц. Упражнения для мышц, такие как подтягивание туловища, приседания, отжимания и подтягивание на брусьях, могут помочь укрепить мышцы и подтянуть кожу.
⃣ Увеличьте потребление белка. Белок является важным элементом для здоровой кожи, поэтому увеличение его потребления может помочь улучшить состояние кожи.
⃣ Избегайте резких изменений веса. Резкое снижение веса может привести к обвисанию кожи, поэтому старайтесь снижать свой вес постепенно.
⃣ Используйте увлажняющие средства. Увлажняющие средства, такие как лосьоны и кремы, могут помочь сохранить упругость кожи и уменьшить ее обвисание.
Это очень хорошо работает 💪🏻💪🏻
И конечно записывайтесь ко мне на бесплатную консультацию, ваше стройное тело - это моя работа 💯
Следующая публикация
Нет комментариев