Здоровый образ жизни и забота о здоровье!
🥦 Регулярно употребляйте свежие овощи и фрукты и БАД, чтобы получать необходимые витамины и минералы
🏋️♀️ Поддерживайте активный образ жизни через занятия спортом или прогулки на свежем воздухе, в нашем проекте есть отличные компания для этого 😉 присоединяйся 🥰
💤 Выделяйте достаточное время для отдыха и сна, чтобы поддерживать энергию и здоровье.
💪🏻Употребляй достаточное количество белка и других нутриентов - оптимальная формула 30% Белка, 30% Жиров, 40% сложных углеводов
Ведение здорового образа жизни и забота о своем здоровье - залог полноценной и счастливой жизни.
Сделайте это своим приоритетом!!!
Присоединяйся в мой проект стройности , я расскажу ещё лайфхаки про здоровый образ жизни 😉 и правила в питании !!!
Запись на консультацию по ссылке https://wa.link/4v9nbn
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев