Предыдущая публикация
💜Есть магний – нет стресса!
Магний, пожалуй, один из первых минералов в Есть магний – нет стресса! Магний, пожалуй, один из первых минералов в списках всех, кто принимает нутрицевтики. Почему? В век засилья фонового стресса без этого минерала сложно представить даже самую простую схему биологически активных добавок.
Сколько нужно магния в сутки?
В соответствии с Приложением 5 ЕСЭГТ, здоровому человеку среднего веса в сутки надо потреблять 400 мг магния.
Конечно, мы все стараемся получить магний из еды, но когда встает вопрос о дополнительном приеме, то возникает желание принимать его в достаточной дозировке и правильно.
Где найти магний с хорошей дозировкой и как правильно его принимать расскажу в своём закрытом блоге Про здоровье по ссылке в комментариях
Следующая публикация
Комментарии 1
https://chat.whatsapp.com/IaCDAaOCfng1HMjHR5CqUI